[老年人病后恢复体力吃什么好]1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果...+阅读

草鱼豆腐的做法详细介绍

菜系及功效：孕妇菜谱

草鱼豆腐的制作材料：

主料：草鱼一条（约500克），豆腐两块（约250克），调配料各适量。

草鱼豆腐的特色：

富于营养，易于消化吸收。

教您草鱼豆腐怎么做，如何做草鱼豆腐才好吃1.将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段；豆腐切成小方块；青蒜25克切段。

2.炒锅放50克鸡油（或色拉油）烧热，放入鱼段煎炸后，加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮。小火焖煨。

3.鱼入味后，放入豆腐块，大火烧开，小火煨煮，焖烧5分钟后，待豆腐浮起，放入青蒜末（或大蒜末），淋明鸡油，即成。

以下为关联文档：

草鱼草鱼烂鳃病用什么药草鱼烂鳃病治疗 第一步：调改水质。一般以净水解毒为主进行调改，常用净水宝、活水底净保、培水解毒降安宁、水质保护解毒剂等产品。在调改水质时，药物用量要足，这样效果才明显，为...

老年人耳鸣饮食吃什么好1、对于老人耳鸣的饮食我们还要注意的就是方面每天喝杯牛奶：经检测发现，老年性耳聋者血钙普遍偏低，而血钙偏低多与缺乏维生素D有关。 2、常吃有活血化瘀作用的食物：具有活血化瘀...

中老年人游泳要注意哪些事项1.事前要进行体格检查，能否游泳听从医生意见。 2.游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20—45分钟内最适合的距离是：60—70岁的老人游500—600米，70岁以上的老人游300—400米...

老年人游泳应该注意什么1、初学游泳的老年人是有一定的要求的，在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查，体检合格者才能参加这项运动。千万不要冒险。 2、对于初学游泳的老年人，安全是最重要的，为保...

老年人听力下降吃什么一、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。...

老年人慎用的药物有哪些老年人慎用的药物 （1）肾上腺素、胰岛素、麻黄素、阿托品、颠茄等。老年人对上述药物比较敏感，使用时应酌情减量。 （2）洋地黄类药物。由于老年人对药物的排泄慢，易造成药物在体内的...

2013年我国高龄老年人口为是多少社会人口老龄化所带来的问题，不仅是老年人自身的问题，它牵涉到政治、经济、文化和社会发展诸多方面，带来一系列的问题。 1.社会负担加重 老年人口负担系数（60岁以上人口/15~59岁...

中老年人爱听的歌曲都有哪些比如以下父亲、母亲、妈妈的吻、一剪梅、爱拼才会赢，军港之夜，读你，走过咖啡屋，心雨，思念，明明白白我的心，祝福，橄榄树，羞答答的玫瑰静悄悄的开，天堂，乡间小路，外婆澎湖湾，甜蜜蜜，一封情书，山路情愿...

立夏吃什么好中老年人养生三大进补食疗方食疗方：1、甘草酸梅汤 材料：甘草十克，乌梅二十克。 制法：甘草、乌梅放入煲内，加水适量，水煎十五分钟后放温饮用。 功效：酸甘化阴，生津敛汗。适合汗出较多，食欲欠佳之人。 2、扁豆茯苓...