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1.要培养阅读心理

心理学家认为，阅读的过程有两种：一种是看到文字先发出声音（有时虽不明显发音，但发音器官仍然作出不易察觉的发音动作），再由声音在人脑中唤起意识，这就是人们常说的“读书”。另一种是看到文字，直接在大脑中唤起意识，达到理解，这就是我们常说的“看书”。由于看书不必经过听觉而直接由视觉吸收信号，理解意义，所以速度大大高于读书。以中文为例，朗读每分钟最快约200字，而看书每分钟最快可以达到600字。看书的速度是读书的3倍。而汉字的表义性质也正为看书创造了天然有利的条件。因为汉字是以字形文字为基础发展起来的表义文字，字形与字义的联接比字形与字音的联接更为紧密。一些难读的汉字，我们虽不知道它的读音，但还是能知道它的意思。因此，要想提高阅读速度，就要克服读书时发音或动嘴唇的毛病，养成直接看书的习惯。

2.要提高对文字的整体认知能力

研究表明，阅读中对文字的认知方式可以分为两种：一种是合成式认知。即逐个辨认每一个字，再循环合成词和句子，从而理解其意义。一种是整体式认知，即一次辨认一个词组，甚至一个句子，整体地理解它的意思。很显然，整体式认知一次辨认的字数较多，速度必然比合成式认知快得多。因此，要提高阅读速度还应该培养整体式认知的习惯。平常我们可以把一句句的话写在卡片上，用极短的时间在眼前阅示，然后说出它的意思。练习时不断加长卡片上的句子，缩短出示卡片的时间，这样就能扩大眼睛的视距，增加一次认知的字数，提高整体认知的能力，从而加快阅读速度。

3.要掌握语言技巧

任何一种语言的构词方式、句子结构、句与句之间的关系都有一定的规律和模式。掌握了这些规律和模式，可以加快对词义、句义的理解，使阅读过程变得轻松流畅，从而提高阅读速度。例如汉语句子中的词序和词的搭配有一定的规律，“发挥”常与“作用”、“威力”、“创造性”等词搭配；“发扬”常与“精神”、“作风”、“传统”等词搭配。掌握了这些习惯句式，阅读活动就会变得比较顺畅。这是因为阅读材料中出现的字词句越是在阅读者的意料之中，认识和理解的难度就越小。掌握了这种技巧，可以明显地提高阅读速度。

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