[冬天如何预防冻耳朵]1、涂防冻膏，在调理肌肤的同时，促进肌肤的血液循环和新陈代谢，用后在皮肤表面形成一层柔和保护膜，保持皮肤水分不流失， 阻挡恶劣环境对皮肤侵 害， 能有效防止皮肤皴裂和冻疮的生成...+阅读

到了21周左右，有些孕妈妈就会发现水肿已经潜伏 在自己身边了，所以预防水肿一定要早点开始。事实上很多孕妈妈在孕期都会出现水肿，尤其是当孕妈妈久坐或久站时，水分就会在下肢聚积，这时水肿就出现了。这种情况一般卧床休息后就会消退。孕妈妈们也不要对此过分担心，这是孕期的主要生理现象。之所以会出现水肿是由于不断增大的子宫压迫下肢静脉，导致下肢血管中的血液压力增加。 出现水肿之后孕妈妈要注意换穿比较宽松的鞋子，饮食上也要注意多吃些利水消肿的食物，红豆汤就是一个很好的选择。孕期水肿严重的就要警惕妊娠高血压综合征，所以孕妈妈一定要注意定期进行产检。当然注意一些生活方式也可以预防水肿：要多休息。因为孕期水肿与子宫压迫有关，所以多休息是有帮助的。坐着的时候把脚垫高。把脚垫高有助于血液回流.很适合还在上班的孕妈妈。睡前泡脚。这样有助于血液循环，不但可以改善和缓解水肿，还有助于睡眠。经常按摩小腿。按摩是缓解水肿的有效方法。孕妈妈可以请准爸爸帮忙。

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如何预防冠心病突发1、彻底戒烟：吸烟是冠心病死亡的主要原因。心脏病总死亡率的21%是由吸烟造成的。吸烟可使人们患心脏病的机会增加一倍以上，使死于心脏病的危险性增加70%。 2、控制体重：超过标...

怎么预防冠心病1、戒烟少酒：吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。 2、体育锻炼：运动应根据各人自身的...

如何预防冠心病已患冠心病者，应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。 如心绞痛急性发作，应当地休息，服药治疗。如冠心苏合香丸、 麝香保心丸、速效救心丸；或含化异山梨酯、硝苯地平、硝酸甘油 片；也...

我们怎么预防和治疗贫血贫血是青少年最常见疾病之一， 它不仅影响青少年正常的生长发育， 而且对学生的智力行为及免疫功能等 有很大的危害，是学生常见病中重点 防治疾病之一。青少年贫血主要是缺 铁性...

请教如何控制预防糖尿病病情分析：于糖尿病的预防，具体来说应该要做到以下4点： 1、患者应该加强对糖尿病常识的了解工作，对其危害多懂一点，这样对于糖尿病的预防有非常重要的作用。 2、对于患者来讲，在饮...

如何预防糖尿病多数学者认为糖尿病是一种遗传性疾病。一般遗传给下一代的不是糖尿病本身，而是容易发病的体质，临床上称之为糖尿病易感性。我国糖尿病患者已达 3000万人之多，25%至50%的糖尿病...

怎样预防控制糖尿病饮食控制不仅仅是控制主食的多少，关键要限制每天进食的总热量。所以说，糖友们或者没有糖尿病的朋友们不是不能吃甜食，而是要取决于食品的热量高不高。如白糖、冰糖、红糖、蜂蜜...

如何有效预防糖尿病(1)减肥：哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。 (2)中年应关注血糖：血糖指数为100—125毫克/分升的人，10年内最易发生糖尿病。专家建议，45岁后...

孕晚期吃什么可以防止或减少水肿啊少吃盐份大的食物，另外孕期下肢肿胀主要是因为子宫压迫脚不点下腔静脉，影响了下肢的血液回流所致，血液循环的效率也开始降低。不要站立太长时间；休息的时候双脚抬起；轻轻按摩脚踝...