[一篇小学六年级的随笔什么都好]照片 在我的写字台上有一张是十分温馨、和谐的全家福照醒目的立在那里。迄今还是十分新，因为那是我所珍惜的。 当时的我在上小学，对于节假日，只是单方面地想着玩。爸爸妈妈都一...+阅读
★持棒起跑62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333363373765：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面.持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种. ★右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其他三指分开撑地. ★右手的中指，无名指握住棒的后部，拇指，食指和小指成三角撑地. ★右手的中指，无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地. ★接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾.接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线.当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑. 传接棒方法 上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40~50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下.传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中（图1） 这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握.缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进. 下压式 也有称＂向前推送＂的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中.并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性.所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50~60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中（图2）. 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑.缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然. 混合式 第1棒用＂上挑式＂传棒，第2棒用＂下压式＂传棒，第3棒仍用＂上挑式＂. 传接棒的位置和起跑标志线的确定 ★传接棒的位置：接棒人站在预跑线内或接力区的后端，待传棒人到达标志线时便迅速起跑和传棒队员跑进接力区后在最合适的位置，将接力棒迅速无误地传给接棒队员. ★标志线的确定：接力跑各棒次的标志线是接棒人起跑的标志，它是根据传棒人和接棒人的跑速和传接棒技术熟练程度确定的.标志线设置的位置一般是在预跑线的后面，也可以设置在预跑线前面.2.男子单人 男子双人 女子单人 女子双人 男女混合打...
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小学六年级的读书笔记300字专家说 ：“一本好书就是一轮太阳。”我深受体会，读书真的让我很开心，从书中我学到了很多知识。让我懂得很多道理，书是我们的良师益友，我们在读书中释放了学习压力，在阅读中提高了...
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小学体育知识。要多点体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。但是如果体育锻炼中不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、拉伤、扭伤、骨折、溺水、脑震荡等...
