[教研活动共促成长]各位老师：大家下午好！很高兴能担任本周教研活动的主持人，因为我们怀揣着对教育的梦想，怀揣着一颗不断进取的心，每周五的今天我们又相聚在这个暖意融融的会议室开展我们的教研活动...+阅读

前言：随着社会的进步，我们的生活水平提高了，人们的惰性也在逐渐的增加，目前据调查得知，现在的幼儿疾病肥胖概率依然呈上升的趋势，医学专家指出，肥胖儿童成年后慢性疾病易早发，以下就让我们来详细的了解下吧！

儿童肥胖将会危及孩子终生健康。儿童肥胖将导致孩子成年后也容易发胖，各种慢性病将会提前发生，而预防儿童肥胖应该从小抓起。在日前由中国卫生部、中国记协等举办的中国健康知识传播激励计划颁奖仪式上，中国健康教育中心科技顾问陈春明教授指出，其实保持健康体重很简单，就是要平衡人体摄入和消耗的热量，最好的健康生活方式就是每日参加运动。

据介绍，孕期母亲体重增长过多是新生儿出生体重过高的决定性因素，因此，孕妇在孕期应该维持体重的适宜增长，此外，家庭生活习惯也将直接影响孩子一生的膳食模式，家长则是孩子合理膳食最好的老师和决定者，而预防儿童肥胖则应该从小抓起。

专家表示，对于成人来说，单纯的节食减肥并不可取，就餐习惯、业余生活、睡眠、心理压力等因素都可以影响身体对体重和能量平衡的调节。陈春明建议，每天应该至少进行半小时中等强度的运动。此外，要尽量“减少静坐时间”，保持正常的腰围尤为重要。

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