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怎么锻炼心智?

05月14日 编辑 39baobao.com

[宝宝心智教育自测]独走自如 操作方法:观察小儿走路情况。 通过标准:行走自如,不左右摇摆。 从瓶中拿到丸 操作方法:鼓励小儿把小丸放入透明瓶内,然后再让小儿将小丸取出,但不能倒出。 通过标准:能将...+阅读

1、多肯定、少抱怨

肯定是成功的润滑剂和助推力;抱怨是成功的拦路虎和绊脚石。既然我们都懂得抱怨于己无益,所以一定要时刻提醒自己:只要对自己有益的事情就要千方百计地去实践;只要对自己无益的事情就想也不要想,更不能“身体力行“

2、不可事必躬亲,目标理想应志在千里

只做最重要的事情,比如理想和目标以及战略的制定和策略的使用,将不重要的事情移除你的计划,让自己投身于更加重要的事情中去,不断量变、蜕变、裂变和质变;

3、将快乐进行到底

人的一生有两段:前半段不犹豫,后半段不后悔;

人多一生有两种境界:活着和生活;

现在活着是为了好好地生活,而好好地生活是为了更好地活着。

而这些都应顺从我们的内心:真心享受生活就是快乐;

4、将自信牢记心间

人的胆量是在不断解决问题中历练的,同样,人的自信也是在克服困难中积攒起来的。正如亨利.福特所言:无论你觉得你行不行,你都是对的;世界上没有什么比我们的信念更强大的了,这些信念就是我们来聚焦这个世界的镜头。如果我们觉得自己不具备这个能力,那大脑就会找到证据来证明这个想法,如果我们觉得自己有能力达到它,那同样地,我们的大脑也会自动锁定一些证据来支持这个想法;

5、不为琐事迷人眼,凡事皆分主次

我们生活中做了很多事,但是这些事情都与我们成功无关,为了避免类似的事情再次发生,我们必须懂得学会区分事物的主次,一段时间内的行动和目标、计划都要围绕主要的事情展开。因此,做事情要有大局观,审时度势,力求先解决主要矛盾的主要方面;

6、苦恼皆小事,一切都会过去的

要像洗脸刷牙一样去净化我们的心灵,重塑我们的灵魂,使之保持新鲜、活力!既然世界是变化的,万事万物不断更新,所以作为最聪明动物的人类也要不断推陈出新、勇于接受改变;

7、借事炼心,不将苦难归咎于他人

所有的不快都是自己的不快,所有的快乐也都是自己的快乐。所以,喜怒哀乐都是自己给出的定义,于他人无关。时间是自己的,生活也是自己的。自由是自己给的,快乐也是自己给的。改变能改变的,接受改变不了的。忘记承受不了的,永远关注有利自己成长的。不怨天尤人,不喜怒无常,认真对待生活中所遭遇的一切,他们都是我们成长过程中最给力的”老师“。因为,我们在现实生活中生活,就要在现实生活中成长。

借事炼心,只在当下;

怎样才能提高自己的心智

要有信念,和毅力缺一不可!信念 基本概念 信念是认知、情感和意志的有机统一体,是人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。 毅力也叫意志力,是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质;毅力,是人的一种“心理忍耐力”,是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后,它会发挥巨大的作用;毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和有没有忍受挫折的结晶。 在所有的成功者中,有没有毅力,坚强不坚强,起着决定性的作用;而对失败者来说,缺乏毅力几乎是他们共同的毛病。所以毅力这个东西,极其重要,也很可贵。毅力会帮助你克服恐惧、沮丧和冷漠;会不断地增加你应付、解决各种困难问题的能力;会将偶然来的机遇转变为现实;会帮助你实现他人实现不了的理想……因此,古今中外的先人、哲人、伟人、名人,都对它作了高度的评价。

怎样才能提高一个人的心智

要有信念,和毅力

缺一不可!

信念

基本概念

信念是认知、情感和意志的有机统一体,是人们在一定的认识基础上确立的对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的心理态度和精神状态。

毅力也叫意志力,是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质;毅力,是人的一种“心理忍耐力”,是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后,它会发挥巨大的作用;毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和有没有忍受挫折的结晶。在所有的成功者中,有没有毅力,坚强不坚强,起着决定性的作用;而对失败者来说,缺乏毅力几乎是他们共同的毛病。所以毅力这个东西,极其重要,也很可贵。毅力会帮助你克服恐惧、沮丧和冷漠;会不断地增加你应付、解决各种困难问题的能力;会将偶然来的机遇转变为现实;会帮助你实现他人实现不了的理想……因此,古今中外的先人、哲人、伟人、名人,都对它作了高度的评价。

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