[在阅读教学中如何培养学生的思维能力]思维能力 的培养，在我们的印象中它常常存在于数学课上训练，而在语文教学中培养学生的思维能力往往被我们大多数老师所忽视。其实，小学语文教学一直离不开思维训练，孔子说： 学而不...+阅读
根据福建省《小学语文学业质量测试内容框架》，语文学业质量测试“阅读”版块现代文阅读部分主要考查学生在三种不同的测试情境中的四种基本阅读能力（提取信息、整体感知、形成解释、作出评价或称解决问题）。这对语文教学和考试都提出了新的要求，简单说，语文阅读教学要改变传统的教学方式，从偏重内容分析走向注重指导学生对语言文字理解、感悟以及解决问题能力的培养，提高学生阅读能力与阅读品质。 我县从上学期开始就加大了语文试卷中阅读题的分数权重比例，也从调查中了解掌握到一些教师的意见。那么，命题改革对教学是否发挥了应有的导向作用，在阅读教学中教师的教学方式是否发生了新的变化？为了更具体了解教学现状，剖析问题，我把“教师如何在课堂教学中培养学生四种阅读能力”作为“走进课堂月”的调研主题，对课堂教学进行了观察和诊断。
一、课堂教学存在的主要问题 إ
1、提取信息的方法单一。 إ 按照考试命题的基本要求，“提取信息”是培养学生“从文本中获取多元信息的能力”，具体表现为“理解词语或句子在文中的恰当意义”、“体验词语或句子的感情色彩”、“能找出优美语言或词句”。 不难看出，它包含了对语言文字材料的理解、体验。这就要求教师在教学过程中既要指导学生运用多种方法（其中包括借助工具书、联系上下文、调动已有的知识经验积累等）理解词义，还要通过体验加深感受。但是，在一些课堂上，教师依然把它简单化，一是对词义的理解他们更多的是采用“给出解释条文”或“告诉学生这个词语表达了什么思想、感情”的方法。学生使用工具书的习惯没有得到很好培养，知识、经验没有成为有用的教学资源，自主学习能力的培养训练没有渗透于教学过程。二是教师的理解（且这种理解更多来自于《教学用书》的解释）替代了学生的“体验”。学生难以真正走进特定的语言情境去感受和体验语言文字的魅力。三是“多元”变成“一元”，给学生“标准化”答案成为应试的“保险措施”。四是指导提取直接信息多，提取隐含信息少。
2、整体感知重理解能力轻综合、分析能力培养。 所谓整体感知指的是“形成对文本内容整体感知、初步概括的能力”。在课堂教学过程中教师能指导学生在语境中捕捉关键词句的能力，但是在一些教师的课堂上却暴露出以下几个问题： إ
（1）找关键词句成为主要手段，没有引导学生深入理解关键句或重点句的作用。 إ
（2）概括段落大意成为整体感知的主要方式，对重点语句、语段的含义没有很好地指导领会，学生综合能力难于得到有效培养。 إ
（3）只注意概括文章的主要内容，没有很好地引导学生从文章内容或思想感情等角度把握文章的思路，学生对文章内容的内在联系理解模糊，难于通过训练提高分析能力。
3、片面理解“形成解释”，没有很好地让学生品读、感悟。 “形成解释”指的是“利用文本信息和个人经验对相关问题做出合理解释和推论的能力”。因此，解决问题、理解词句表情达意的作用、领悟文章基本表达方法、领会文章表达的思想感情等就构成了形成解释的基本能力要素。在课堂教学中，教师采用的主要方法一般为：划出中心句；划出运用修辞手法的句子；分清文章详略。透过这些，我们不难发现存在的问题：首先，教师在教学前没有设计好具有较强针对性的问题，问题的思维度、挑战性不够。其次，只让学生知其然不知其所以然（知道是一个优美语句，不知其在表情达意方面的效果，如一些教师遇到文中比喻句就停留在让学生画一画，然后问一问用什么比喻什么或把什么比作什么，却没有让学生理解体会运用了修辞手法取得了什么表达效果，把丰满的句段削成了干瘪的“枝干”）。再次，以内容分析代替了学生的阅读理解和感悟，学生自读自悟能力培养被忽视。
4、做出评价（解决问题）没有在“运用”上着力。 “做出评价（解决问题）”指的是“利用文本相关信息解决相应情境中问题的能力”。它主要考查的是学生对文本情境的想象力、学习优美句段的能力，处理信息解决相关问题的能力，其重点是“运用”。在这方面，课堂教学出现的主要问题是：想象与表达能力的培养没有引起应有的重视，比如对文章的空白处、结尾处这些可以引导学生展开想象的地方被轻描淡写地带过；注意优美句段的“读”，不注意“悟”和仿写，学生理解、处理问题能力得不到很好的培养和发展。
二、问题原因分析 إ 出现以上问题的原因是多方面的，其中最主要的是：
1、教师的教学观念尚未更新，传统教学方法的惯性依然强大，以分析作为主要教学手段仍然是教师的主要方式。
2、把应试作为教学的主要目的，教师更多地把教学的关注点放在考试分数上，能力培养让位于应考技巧。
3、师生关系处理不当，教师有“位”却常常“越位”甚至占据了学生的位置，牵着学生走使学生处于被动地位。
4、教师对教材的理解、钻研不深透，停留在文本表面内容信息上，单元训练重点、课文特点没有很好把握，训练“点”抓不准，训练方法陈旧，机械记忆替代了感悟体验。
三、改进教学的基本对策 إ 认真研究解决这些问题的办法和对策是改进课堂教学...
大学生如何培养复原力
复原力总培训可以视为一种管理培训——教导领导者如何获得复原力，然后传播这些知识。培训分为三部分： 训练1：提高精神承受力 这个部分的主旨类似于针对士兵个人提供的在线情绪健康课程。它遵照的是艾伯特·埃利斯的ABCD模型，让受训者避免掉进思维陷阱，例如仅凭单一事件就以偏概全地推论或者判断某个人的价值或能力。 训练2：培育显著优点 这一部分的开头要做一份彼得森VIA显著优点调查，受试者在线接受调查，最后产生一份按顺序排列的前24项性格优点列表。然后把学员分成若干小组讨论以下问题：你通过调查对自己有哪些了解？你在服役过程中培养了哪些优点？在你完成任务和实现目标的过程中，你的优点发挥了什么作用？这些优点会生产什么副作用吗？如何把这些副作用降到最低？然后，再让学员组队，要求他们发挥小组成员各自的性格优点来完成一项任务。
最后，学员写下自己在日常工作生活中“发挥长处迎接挑战”的故事。 训练3：建立紧密关系 这部分致力于传授促进积极沟通的实用工具，借鉴了加州大学心理学教授谢利·盖布尔的成果。她的研究表明，当别人在分享一段愉快的经历时，如果你能做出积极而富有建设性的回应（而不是被动而富有破坏性的回应），那么彼此之间的爱和友谊就会增强。 提高精神承受力、突出并强化优点以及建立紧密关系，这是任何一位想获得成功的管理者都必须拥有的核心能力。管理者应当改造组织的文化，把关注焦点放在积极因素而不是消极因素上，把悲观而又无助的员工改造为乐观而又敢为的员工
如何培养和提高学生的学习能力
学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。
1、积极主动地听课 你是不是有这样的看法，所谓的上课就是被动的听老师讲课，如果真是如此，那你也不必事先预习功课了，只要把老师的讲过的内容像鹦鹉学舌那样重复几遍，不就能圆满完成任务了吗？ 实际上，中小学的课程（尤其是中学）并不好对付，在毫无准备（预习）的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。 真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。
2、预习，通常分为三个阶段（预习三部曲）
（1）、预习第一阶段 先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止。
（2）、预习第二阶段 研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。
（3）、预习第三阶段 利用参考材料，将没有学过的内容（后几课）做一番预习，能做到这一部，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。 当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。
3、复习的过程也分为三个阶段
（1）、复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。
（2）、复习第二阶段 把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。
（3）、复习第三阶段 做练习（这是加强应用能力的问题） 总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。在「能力的内涵」一文中，我们将「能力」区分为「学习能力」、「执行能力」与「专业知识」，其中，尤以学习能力为其他能力之基础。因为学习能力就是学习的方法与技巧（并非是学到什麽东西），有了这样的方法与技巧，学习到知识后，就形成专业知识；学习到如何执行的方法与技巧，就形成执行能力。所以说学习能力是所有能力的基础。在现实生活中，我们观察到有人学的很快，有人却学得既慢又辛苦，原因何在？其关键即在学习不懂得使用方法。认知到学习有其方法，经常演练这些方法使之成为习惯，学习将会又快又透彻，能力、知识的成长也就会加速。一般而言，学习新事物有三种方法。第一种是拆解法（top down）。当面对的是既成的一套的知识系统，最好的方式是先将整套知识分拆为局部（子系统），了解个别部件（子系统）本身的意涵、整体与子系统间的关联、以及部件与部件之间的关联性，通透了解后，进一步再针对个别部件往下拆解、分析更小的部件。充分掌握事物的结构与层次，即能透彻了解整个事物的内涵。譬如学校的学科就是一个系统，传授时会区分为几大部分，每一部分各有数个章节，各章节还可往下细拆为几个小节，部分、章节与小节中有其关联性，这都是方便学生吸收的做法。可惜的是，部分教师讲授过程中，易忽略提醒学生所在的章节属于整体哪个部分，与整体的关系为何，导致学生最终只学到个别部分的知识，反而忽略学科通盘的融会贯通，沦为见树不见林，同样犯了学习不用方法的毛病。学习的第二种方法是并整法（bottom up）。当面对的事物未经整理成套，或是资料取得有困难时，即须由搜集资料做起。搜集资料的过程犹如瞎子摸象，一开始资料不足时，仅能摸索到少数部件，随著资料的累积增加新的部件，搜集到六、七成后，即可尝试由已整理的资料，去推断事物可能的全貎。犹如一开始虽是摸到象鼻、象脚，但有六、七成把握后，可尝试跳脱部位的层次，推论其整体为何。在此过程中，要交互运用归纳、推论及系统思考的技巧，练习去推论整体的轮廓与内涵。举例来说，联强早期切入资讯通路时，对资讯通路并不熟悉，只能透过资料的搜集了解通路。一开始先看到以消费者为销售对象的门市为主要通路，其本身包含了大型连锁卖场、一般门市等业者，随后发觉通路业者尚包括非门市业者，其销售对象则以政府机关、教育单位、企业行号等，其业者大致可区分为大型系统整合商（SI）及一般加值商（VAR）。随著时间演变，又陆续加入电视购物、网路购物等业者，渐次拼凑出通路的全貎。学习的第三种方法，则是拆解法与并整法的混合运用。在透过...
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