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自我认同感是一个人关于自己是谁以及如何定义自己的思想或观念。包括时间上的连续性和空间一致性两个方面。
当个体开始决定要成为一个什么样的人，加入什么群体，采取什么信仰或价值观，支持什么人际交往方式，以及从事什么职业方向时，个体的自我认同感就开始建构了。
自我认同感的发展始于婴幼儿时期，随着与外界的相互作用逐渐形成。
童年时期的自我认同感更多依赖外界评价。
到了青春期，自我意识的增强促使人们渴望用自己的眼光来看待自己，维护自尊。
此时的自我觉知和自我体验，与幼年时期更依赖外界所形成的自我认同感很可能是不一致的，从而造成内心冲突，产生自我认同危机
当我们处于青春期时，十分希望明确自己是谁，越来越深入地了解自己、探索自己的内心世界，形成自我肯定的状态。
我们对于自我的状态、生理自我、社会期待、过往经验、现实经验以及未来希望等等多个方面，进行觉知，然后统合成一个完整和谐的结构。
这意味着，我们必须在青春期之前的自我与当下的自我之间，找到连接点，并且，还要把关于未来的自我的各种想法都结合到统一的自我概念中。
当我们能够在以下三个主要的领域做出承诺时，自我认同危机便得以解决：
1）职业。选择一个职业。
2）意识形态。建立人生观、价值观、信仰或政治倾向、一般性的世界观。
3）性取向。确定自己的性取向，产生于年龄相一致的性角色行为。
举例说明什么是自我认同感绾谓饩心理学
自我认同感是一个人自我认知程度的标志，是一个人情商高低的主要标尺之一。只有建立了比较充分的自我认同感，才能有效建立信心和自尊。而信心和自尊是一个人获得成功和幸福的重要心理基础。情商的根本在于关怀自己，关心他人。只有充分地认识自己，了解自己，才能真正的悦纳自己，也才能真正的悦纳他人。你知道自己是谁了吗？你发现了自己生命的意义和目标了吗？你切实的喜欢上自己了吗？自我认同是指将自身内在的感觉、自我意识以及外部评价等加以综合，从而对“我是谁”这个问题给出自己的答案。它是一个人在与他人交往时，把信念和价值观融合到自己人格中去并对自我价值进行评价的过程。这种评价通常来自与在日常生活中对自身的看法。一个人可能在某些事情上觉得自己很聪明或很苯，在某些行为上觉得很劣或是很卓越；他可能很喜欢自己或是很讨厌自己……类似这些常在日常生活中出现的自我印象和经验，日积月累就成为人们对自己的评价，也就是自我认同感。
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怎么用心理学六大人格理论分析自己阿
1、自我理论：他认为自我是人格中一个相当有力的、独立的部分，其作用是建立人的自我认同感和满足人控制外部环境的需要。自我认同感是一个复杂的内部状态，包括了我们的个体感、唯一感、完整感以及过去与将来的连续性。
2、人格发展阶段理论：他认为每一个人都要经历八个发展阶段：
（1）基本信任对不信任：0—1岁，婴儿与抚育者在养育情景中形成了一种信任或不信任的关系；
（2）自主性对羞怯和疑虑：2—3岁，这个阶段产生了“自主性”的意识，他们感到有能力、是独立的、有强烈的的个人操纵感；
（3）自动性对内疚：4—5岁，主动性得到发展，否则就会产生内疚与退缩性，也可能会缺乏目的感；
（4）勤奋对自卑：形成了勤奋感和对自己力量和能力的信任感，也可能形成自卑和对自己的天分和能力的低评价；
（5）同一性对角色混乱：形成良好的自我认同感，否则会出现角色混乱；
（6）亲密对孤独：该阶段发展亲密关系，否则会孤独；
（7）繁衍对停滞：形成投入工作个建立亲密人际关系的能力，否则将产生空虚感和对人生目标的怀疑；
（8）自我整合对失望：这一时期将对自己的成绩感到满足，否则就会落入失望的境地。
（二）雷蒙德•B•卡特尔的十六项人格因素理论 雷蒙德•B•卡特尔利用因素分析的方法，最终确定了16种根源特质：乐群性、聪慧性、稳定性、持强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、求新性、独立性、自律性、紧张性。 （三）大五人格因素理论 它把人格的基本维度分为五个方面：
1、神经质性维度：依据人们情绪的稳定性和调节情况而将其置于一个连续统一体的某处，那些经常感到忧伤、情绪易于波动的人在神经性的测量上会得高分；
2、外向性维度：其一端是极端外向，另一端是极端内向，外向者爱好焦急、经理充沛、乐观、友好和自信，而内向的人则相反；
3、求新性维度：指对经验持开发、探求态度。
构成这一维度的特征包括活跃的想象力、对新观念的自发接受、发散性思维和智力方面的好奇；
4、随和性维度：在此得分高的人是了于助人的、可信赖的和富有同情心的，而那些得分低的人多抱有敌意，为人多疑；
5、尽责性维度：是指我们任何控制自己，任何自律。属于维度高端的人做事有条理、有计划，并能持之以恒，居于低端的人马虎大意，容易见异思迁，不可靠。
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