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冠心病：干山楂30克，决明子10克，白菊花10克，加水稍煎当茶饮，每日一剂，连用半月.

不要喝酒吸烟，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高的食物，少生气。 心脏病是我国的第二号杀手，根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。

一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

七、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。

八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。

十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。预防心脏病记住8点 ：第一，减肥。第二，少吃蛋黄。第三，多运动。第四，戒烟。第五，注意饮食第六，适量饮酒。第七，当心糖尿病。第八，控制情绪。

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一级预防的冠心病的一级预防冠心病的一级预防--即对危险因素的干预。公认的冠心病危险因素包括：男性，有过早患冠心病的家族史、吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）浓度经重复测定仍< 0.9毫摩/升（35毫...

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如何预防冠心病已患冠心病者，应心胸开阔，定期检查，注意病情变化。 如心绞痛急性发作，应当地休息，服药治疗。如冠心苏合香丸、 麝香保心丸、速效救心丸；或含化异山梨酯、硝苯地平、硝酸甘油 片；也...

冠心病怎样预防呢对于有糖尿病患者应严格控制血脂，坚持饮食控制，及降血脂的药物治疗，并配合运动锻炼，40岁以上有易患病因素的人群要及时检查。研究表明冠心病发病与血压水平相关，健康人群每年应至...

如何防治冠心病呢首先要预防冠心病，就应该从饮食方面入手，应该多吃些富含蛋白质、维生素的新鲜的鱼肉、瘦肉、豆腐、牛奶、蔬菜和水果等食物，这些食物营养价值高，而且较为软质、清淡、容易被机体...

应如何预防冠心病发作冠心病患者在积极接受治疗的同时，更应重视预防，尤其 是在缓解期、静息期，以及虽未患冠心病，但有糖尿病、高血压 病、高脂血症、肥胖的更年期者，预防冠心病更有意义。 预防措施主...

怎样预防冠心病呢首先，我们一定合理规范自己的饮食，不要偏食，而且三餐不要吃得过饱，通常7分饱就行了，对于脂肪含量和胆固醇含量较高的食物尽量少吃，像猪蹄就是一个典型的例子，生活中应该尽量控制其...

怎么预防冠心病呢人们要学会好好休息，学会怎样养生，不要轻易的生气和发怒，这对血压不利，如果有高血压的人，不好好治疗，特别容易出现冠心病。平时要多吃蔬菜和水果，不要吃的过饱，在运动的时候不能饿着...

如何预防和治疗便秘你好，正常通便应是一天一次或两次，如果一天不排便会产生大量病毒，容易面黄、长痘、健忘和头痛。便秘形成的大致有四种情况：一是偏食，不爱吃青菜，缺少动植物纤维；二是生活不规律，晚上...