[家长如何对孩子的嫉妒心理进行疏导]朋友的儿子毛毛在河滩里和小朋友玩堆沙游戏，那个小朋友手脚很利索，不一会儿，沙堆便高高耸立起来，沙堆上面还插上了一片树叶，说是城堡上的旗帜。毛毛的沙堆又矮又小，不知是累的还是...+阅读
恐惧症的心理调节方法： 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。 2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。 3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
心理疏导怎么最好
1.不管是采取哪种心理疏导的方式，最主要的还是要明白这个主体是自己，问题是出在自己身上，要想彻底解决也要自己去做，自己去身体力行才能解决问题，别人的帮助永远知都是暂时的，就算解决也是局部的，自己没有解决还是会依旧困惑自己的，别人帮助也只是引导而已，其实任何事都是如此，路都是自己走的。
2.过好自己的生活，人最怕的就是和他人比较从而影响到自己，改变了道自己行进的方向，比较是竞争的近义词，生活中竞争固然需要，但是别人的生活跟自己永远是有差别的，不管好坏，过好自己的就行，后天不管如何，天生还有差别呢？
3.知足常乐，这也许是心态要求吧，心理内作用导致的总是患得患失，遇到事情一旦失败了就非常懊悔容，感觉要是之前加把劲就不会现在这样了，生活没有那么多假如，也不是想得那么简单，有失败，有成功，才成就更丰富的人生，想开点。
如何给自己做心理疏导
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
以下为关联文档：
准爸爸如何对妻子进行心理疏导都说女人的情绪像善变的天气，孕妇的情绪就更是这样。不过即便是准爸爸难以预测妻子的心情何时晴，何时雨，但至少应该懂得在妻子心情不好的时候帮助她做好调节。无论你是否喜欢承...
患了抑郁症如何进行心理疏导呢抑郁症是一种很容易治疗的疾病.不要给自己增加太重的心理负担.几乎80%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常，快乐的生活.以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：用来改变脑部...
青春期男孩怎样进行性教育及心理疏导1。性知识和性道德同步的原则。 先讲性知识，不讲性原则，孩子知道了性生理结构，机能及性冲动的生理依据，却不了解性行为的社会道德规范和自我控制的重要性，岂不诱发孩子无所顾忌地...
如何疏导孩子的叛逆心理我的孩子刚七岁，也存在逆反心理的问题。我的感觉是在处理孩子的逆反心理问题上，应该区别对待，看孩子是因为什么产生了逆反心理。如果找到了这个问题，那对症下药，问题就好解决了。...
如何对小班幼儿进行心理疏导小班幼儿情绪表现外显，常常表现为强烈高涨、缺乏控制、变化无常。当幼儿出现不良行为被成人批评、和同伴之间发生纠纷等情况时，上述情绪特征表现得尤为突出。此时，教师如果没有...
真心请教：心情不好如何自己进行心理疏导你好，这位朋友我非常气氛，这件事的对错不是绝对的，可是我们工作中会经常遇到这样的问题——推卸责任，没办法我们做员工的就是这样必须忍受。我们这个时候一定要转变思考方式，首先...
如何给自己做心理疏导如何给自己做心理疏导，怎么给自己进行心理疏导：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很...
针对有抑郁症的女士应如何进行心理疏导针对有抑郁症的女士应如何进行心理疏导：我也是一名抑郁患者，不过现在已经好很多了，接受过一些心理疏导首先，你是专业医生吗，你能确定她有的就是抑郁证吗？就算她有，也不能向她惯疏她...
如何对学生进行心理疏导如何对学生进行心理疏导，马上开学了心理紧张啊：所谓心理疏导就是对学生心理障碍的疏通和引导。学生的心理活动的阻塞现象，或心理失衡，失调就是人们常说的“心理障碍”。目前，中学...
