[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读

夏天，天气炎热，以下一些辅食，制作简单，妈妈们不妨试试看哦！

1．水果沙拉

【原料】罐头黄桃1片，苹果1片，酸奶1勺，樱桃2个，荔枝1个。

【制法】①将荔枝剥皮去核切成碎块。②将樱桃洗净去核切成碎块。③将苹果片、黄桃片切成碎块。④将各原料拌在一起，淋上酸奶。

2．美式橘子沙拉

【原料】橘子6瓣，罐头菠萝l片，速溶椰子粉1小袋，草莓酱1／2勺。

【制法】①去掉橘子瓣的薄皮和核。②将菠萝片切成小碎块。③用椰子粉分别和橘子、菠萝碎块拌匀。④在冰激淋杯中码一层橘子，再码一层菠萝碎块，每层淋草莓酱。

3．番茄沙拉

【原料】小番茄1个，沙拉酱1小勺。

【制法】①将小番茄去皮切成小薄片。②摆在盘子里。③淋上沙拉酱。

4．鸡蛋番茄沙拉【原料】番茄1／4个，熟鸡蛋1／4个，沙拉酱l勺。

【制法】①将番茄、熟鸡蛋分别去皮切成薄片。②两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中。③最后淋上沙拉酱。

5．橘子沙拉

【原料】橘子4瓣，沙拉酱1勺。

【制法】①将橘子瓣去皮、去核。②摆在盘中。③淋上沙拉酱。

6．英式苹果沙拉

【原料】苹果1/4个，黄瓜1／4根，沙拉酱1勺。

【制法】①将苹果去皮、去核切碎。②将黄瓜洗净切成小薄片。③摆在盘中，淋上沙拉酱。

７．酸奶黄瓜沙拉

【原料】黄瓜1/4根，熟鸡蛋1／2个，牛奶l／2勺，酸奶1勺。

【制法】①将黄瓜洗净切成小碎块。②将熟鸡蛋黄取出放入碗中加牛奶搅打均匀。③将熟鸡蛋白切成小碎块放人搅拌匀。④将黄瓜碎块倒入后拌匀。⑤淋上酸奶。

８．胡萝卜沙拉

【原料】土豆l／5个，胡萝l、1／5根，沙拉酱2勺。

【制法】①将胡萝卜、、土豆煮熟软。②将熟胡萝卜、切5片小薄片和小碎块，土豆切成小块。③将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内。④淋上沙拉酱。

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十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...

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十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...

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八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...