[宝宝断奶后的食谱]火腿土豆泥【材料】：火腿肉、土豆、黄油。【做法】：1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;3...+阅读

一岁至一岁半宝宝食谱

（一）

早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量

上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁

下午3:00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量

晚6:00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末

晚9:00——牛奶200克，蜂蜜一匙

（二）

早8:00——牛奶或豆浆180克，鸡蛋一个，粥半小碗

上午10:00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个

午12:00——花卷75克，大米粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），饭后苹果一只

下午3:00——牛奶180克

晚6:00——软米饭50克，鸡蓉翡翠汤（鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克）

一岁宝宝断奶食谱是怎么样的呢

其实，宝宝断奶前后的饮食基本无差别，只是一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。下面提供一个一天的食谱供大家参考。早饭：大米粥1碗，约50克。加煮鸡蛋1个。中饭：米饭1碗，约50克。加肝末炒菜花、黄瓜汤、鱼。点心：母乳或者配方奶1瓶、水果。晚饭：面条1碗，约50-75克，加青菜加肉末。另外，还要适量摄入动、植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煮汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。这个阶段的宝宝，乳制品仍是他饮食中的重要部分。奶营养丰富，利于宝宝吸收，特别是其富含钙质，对于宝宝骨骼和牙齿的发育是不可缺少的，每天应保证摄入300~500毫升。

最好安排在早晚喝奶。

以下为关联文档：

如何保证1岁宝宝断奶后的营养断奶的必要性1岁以后，孩子应当能由其他食物取得足够的营养和热量，加上由杯子所喝的牛奶，他们无需再用奶瓶补充他们的营养。取消睡前的奶瓶，可以防止龋齿 蛀牙。当孩子吸着奶瓶...

一周岁宝宝营养食谱一周岁宝宝营养食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油做法：1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;2、将厚...

1周岁宝宝食谱做法大全周岁，其实指的也就是1岁，此时的宝宝不仅能自己行走，还能说一些简单的词语。随着宝宝咀嚼功能越来越强，在饮食方面，完全可以吃除了粥、软面条之外的硬食物了。至于1周岁宝宝吃什...

2岁宝宝食谱2周岁宝宝食谱大全及做法2周岁的宝宝对食物的需求越来越高，这时的孩子已经没有那么好忽悠了，如果宝妈烹饪的食物对宝宝没有诱惑力，没有激起他的食欲，那么很有可能宝宝就不愿意吃这些食物，可能还会引发出...

1周岁后的饮食1周岁后的饮食 为了防止被孩子的饮食内容闹糊涂，这里有一个单子，上面大致列举了1周岁末的孩子成长发育所需要的食物。这个饮食安排适合比较大一点的孩子。但是要记住，和父母的...

宝宝断奶与断奶后的营养如何保证婴儿逐渐长大，对各种营养素的需要也相应增加。母奶的量及其所含的成分已不能满足婴儿生长发育的需要。因此，婴儿何时断奶，如何断奶，断奶后如何注意婴儿饮食营养，都是必须考虑的问...

1周岁的孩子的食谱1周岁后的饮食 1周岁后的饮食 为了防止被孩子的饮食内容闹糊涂，这里有一个单子，上面大致列举了1周岁末的孩子成长发育所需要的食物。这个饮食安排适合比较大一点的孩子。但是...

1周岁的宝宝营养食谱有哪些你好！1周岁宝宝食谱：早餐：1/2杯含铁质多的谷类早餐或者1个煮鸡蛋（每周不能多于3个）1/4杯全奶（合用谷类早餐）1/2杯果汁谷类饮食时加入下列一种：1/2个香蕉，切成薄片2~3个大草莓，切成薄片...

求2周岁宝宝食谱宝宝已经两周岁了1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。 午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。 加餐：牛奶，饼干；晚餐：肉末碎青菜面。 2、早餐：牛奶，面包夹果酱。 午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。 加餐：水果，点心。 晚...