[宝宝的辅食最好不要选米汤关于宝宝喝米汤这些事要知道]对于米汤的认知，相信很多的妈妈都会觉得这对宝宝来说是很有营养的。尤其是在宝宝添加辅食阶段的时候，因为宝宝的肠胃消化体统比较脆弱哦，所以，在诸多辅食中，米汤不仅仅价格低廉，而...+阅读
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。
1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
小孩喝米汤有营养吗
米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”就是说，贫民百姓吃不起人参，江南人是用米汤当参汤，每每有奇效。 米汤为什么会有这样大的功效？《本草纲目拾遗》中做过解释：“米油，力能实毛窍，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地也。”熟地，即地黄的再制品，是中医常用的补血药。所以，吃不起人参的老百姓、没奶水吃的婴儿，喝米汤确实能强健身体。张学良成年后身体很好，不用说，就是米汤为他弥补了先天的身体缺陷。 不过，这里说的米汤必须是大锅饭中熬出的米汤，并要达到粘稠的程度才有效，米少或者太稀，都不行。
无独有偶，20世纪80年代从中国广东兴起的煲“白粥”饮食热，便是从另一个侧面印证出了“米汤滋补”的合理性。广东“白粥”并非人们所说的白米粥，而是慢火熬大米粥，在熬煮过程中不断添加米浆，这样，粥汤浓酽，米油成分充分溢出，白粥成为体虚者补身的首选佳品。 米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的。
婴儿喝米汤有什么好处
1.改善肠胃：米汤是属于流食类的物质，对于出生之后仅仅接触奶粉或者母乳的婴儿来说肠胃更加容易接受。如果婴儿肠胃有不舒服的情况还可以起到改善食欲，醋精肠胃蠕动的一个效果。处于厌食期的婴儿食用米汤可以帮助胃口大开。 2.调养脾胃：因为米汤里面是含有十分的富含婴儿成长必要的B族维生素的，而且磷铁钙等物质也是包含其中，对于婴儿出生之后如果比较先天不足的情况的脾胃的改善具有很好效果。就是因为它有益气，润燥的功能。多喝米汤可以消化婴儿身体里面的脂肪，帮助婴儿健康发育。3.防止脱水：米汤是水煮大米，所以米汤里面的水就是很主要的一个构成。如果发烧出现脱水的情况，婴儿要吃不下饭的喝米汤是一个民智的选择。或者说夏天的时候婴儿也容易因为身体的调节不稳定出现脱水，喝米汤可以减少身体出现造成水分的流失机率。
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