[月经结束当天同房要不要吃避孕药药物不可多吃]月经结束当天同房要不要吃避孕药月经结束当天同房不要吃避孕药。一般情况下月经前后一周时间都是安全期，越接近月经日越安全，因为是在月经干净后第一天同房的，而且也不会有排...+阅读

下面这些可都是明星们亲自试验过的哟

先来看女明星：

陈妍希

从小龙包变成婚礼上最美的新娘，陈妍希可没少在背后努力，她的午餐食谱是白菜、西蓝花加小西红柿，都是蔬果类

贾静雯

生了宝宝之后的贾静雯对饮食也很讲究，她的重点是早餐要丰盛：三明治，沙拉

江一燕

这是一碗养生汤，放眼一看有菠菜、胡萝卜之类的，水很清，油盐都很少

林心如

虽然她现在每天都在微博上晒美食，但11年那会儿，她也只吃蔬菜沙拉，并且还艾特赵薇一起减肥

刘芸

刘芸是孕妈里身材恢复比较快的一个，她的食谱很简单：麦片加青菜

倪妮

印象中，倪妮一直是娱乐圈偏瘦女生的代表，没想到她也在为练出马甲线努力着：水果拼盘，果汁

徐静蕾

三个月减15斤：

早餐-鸡蛋，主食

午餐-青菜

晚餐-薄生牛肉片

张馨予

橘子君也在微博上刷到过张馨予的食谱，基本以青菜、鸡蛋、牛肉为主，看着就没什么食欲

张雨绮

到了张雨绮这儿干脆就没有食谱：不吃+运动

郑秀文

郑秀文把减肥当成自己的事业坚持了二十年，这是她给吴君如的蔬菜汤食谱：番茄，椰菜，西芹，洋葱，青椒

陈乔恩

陈乔恩用的方法也比较简单粗暴-不吃，至于她口中提到的“安大姐”，应该是安以轩........

邓紫棋

能看出邓紫棋比以前瘦了很多，虽然她经常管不住嘴，但多少也会在饮食上注意：以粗粮、蔬菜为主

伊能静

伊能静在怀孕前后也有不同的食谱：

孕前-三餐照常，不加调味料

孕后-青菜、少肉，糙米，水果

袁姗姗

8天瘦了10斤的励志姐，她的早餐是：全麦面包

午餐更可怜：青菜+白粥

张天爱

论减肥，橘子君只服太子妃，她曾自爆称：“吃了一年番茄黄瓜，要么瘦要么死！”坚持吃了一年的清水煮番茄黄瓜后，她就成功将体重降到了两位数，之后她的食谱里加入了鸡蛋，又坚持了一年。

张予曦

原来一直以为张予曦是天生的骨架小，没想到背后也经历了一番“折磨”：基本一年不吃晚饭

屏保也被设成了这样：

在需要减肥的女明星里还有这样一类人：模特，她们的菜单又是什么样呢？

以下为关联文档：

林心如晒减肥餐女明星产子后的减肥餐pick一下产后减肥，简直就是各位宝妈们最痛苦的一件事！没错，不单是产后减肥，就连平时减肥的心路历程也是把把辛酸泪啊！减肥是一种毅力和勇气，减肥也是需要坚持和保持的一个过程！我相信，不管是...

明星减肥早餐妙搭配香蕉功效：滑大肠、通便，润肺。 香蕉食疗：香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。 香蕉...

星期一明星减肥妙搭配黄瓜医疗：主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。 黄瓜营养：含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油...

明星减肥晚餐妙搭配猪扒特点：酸酸甜甜，味浓香诱人。 猪扒功效：清热解暑、开胃健脾、去腥去腻。 明星减肥食谱这样吃： 晚餐 A、猪扒一件+清汤一碗+灼菜两碗+白饭半碗 B、牛扒一件+清汤一碗+灼菜两碗...

星期二明星减肥妙搭配冬瓜医疗：用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。 冬瓜功效：清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。 明星减肥食谱这样吃： 星期二 早餐：麻酱卷1个 小米粥...

夏季减肥食谱她们都用的什么办法啊一周养颜减肥食谱 这份食谱是依据国际上流行的＂分食法＂（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人体健康，坚持两个星期，你会发现不仅身材日...

秋冬季蜂蜜减肥食谱都有哪些蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。 蜂蜜鲜藕汁 蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯...

怎样正确的减肥怎样正确减肥要注意饮食运动不建议女士们快速减肥原因有2个 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你...

我想减肥用了很多方法都没有用不想用减肥药想饮食减肥◆人气一周快速减肥食谱之——7天必瘦的美味法式 ‖星期一： 中午=鸡肉或牛舌。烤蕃茄。黄瓜等任何种类之青菜一种。咖啡或茶。 晚上=鱼或海鲜。黄瓜或蕃茄沙拉，任何种类青菜一...