三九宝宝网备孕知识营养

一个鸡蛋分别含有那些营养成分

01月18日 编辑 39baobao.com

[牛奶里含有什么营养物质]一、牛奶营养物质 纯牛奶中富含各种营养成分,每100毫升的纯牛奶中就包含蛋白质0.9-4.7克、脂肪2.6-5.6克、乳糖3.5-5.4克、非脂干物质7.9-9.4克等等。另外,纯牛奶中富含的无机...+阅读

"鸡蛋(均值)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡) 144 硫胺素(毫克) .11 钙(毫克) 56

蛋白质(克) 13.3 核黄素(毫克) .27 镁(毫克) 10

脂肪(克) 8.8 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) 2

碳水化合物(克) 2.8 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .04

膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 1.84 锌(毫克) 1.1

维生素A(微克) 234 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .15

胡罗卜素(微克) 1 钾(毫克) 154 磷(毫克) 130

视黄醇当量(微克) 74.1 钠(毫克) 131.5 硒(微克) 14.34

食物名称:

以下为关联文档:

牛奶里面含有什么营养成分牛奶中含有3种主要的蛋白质,其中酪蛋白的含量最多,约占总蛋白量的83%,乳白蛋白占13%左右,乳球蛋白和少量的脂肪球膜蛋白约占4%左右。乳白蛋白中含有营养所必需的各种氨基酸,是一...

牛奶里含有什么营养成分牛奶中含有3种主要的蛋白质,其中酪蛋白的含量最多,约占总蛋白量的83%,乳白蛋白占13%左右,乳球蛋白和少量的脂肪球膜蛋白约占4%左右。乳白蛋白中含有营养所必需的各种氨基酸,是一...

虾的营养成分含量多少虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳萎、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汗少或无乳汁,鲜...

蛋白质中含有多少能量一、鸡蛋的营养 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大...

什么食物里面含有这些营养维生素A:也叫胡萝卜素,能预防夜盲症,干性眼炎,结膜硬化,皮肤干燥,蛀牙和生长迟缓,发育不良.含维生素A的食物有鱼肝油,动物肝,牛奶,菠菜,蛋黄,玉米,蕃茄,绿叶蔬菜,胡萝卜等. 维生素B1:可以促...

牛奶含有什么营养营养师分析 1 牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者...

提子与葡萄在营养成分上有什么不同提子 Grape: 提子含丰富维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品,特别是含糖类很高,因此容易产内热,所以阴虚内热,津...

提子和葡萄的营养成分一样吗新鲜提子含有“聚合酚”,有促进心脏健康,保护心脏的作用,其功效和红酒相似!提子含有多种矿物质和维生素,还有抗癌的作用,含糖量也很高,基本上营养成分和葡萄差不多,有些营养成分甚至...

吃虾有什么好处虾里含有什么营养楼主你好!春节愉快! 虾属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。其中对虾是我国特产,因个大出售时常成对出售而得名对虾...

推荐阅读
图文推荐