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十一个月宝宝辅食怎么搭配才营养

02月22日 编辑 39baobao.com

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随着宝宝的月龄增加逐渐可以添加各种辅食了,保障宝宝的营养全面宝宝的辅食要注意包括以下几类:要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食搭配,粗细搭配。谷类食物可分解成葡萄糖,它是脑组织中的主要供能物质。有一定量的蛋白质供给,如蛋、奶、豆类食物都含有丰富的蛋白质。每天早餐都要让孩子保证食入250毫升牛奶或豆浆,一个鸡蛋或几片猪、牛、鸡肉,保证供给孩子孩子生长发育所需的蛋白质。我家宝宝奶粉喝的双亲之选,美国原装进口的,在美国的上市公司,并且有着制药背景,质量确实挺好的,营养挺全面的,核苷酸丰富接近母乳水平,比较有利于宝宝免疫力增强,DHA含量纯度也高,是宝宝智力眼睛发育的重要营养,沃尔玛买的,沃尔玛自有品牌,挺放心。要供给一定量的蔬菜,如凉拌莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红杮等蔬菜,豆腐、豆干、豆皮等豆制品或凉拌海带等海产品,以提供其他营养素和矿物质及增加食欲,保证早餐食入量。有一定的植物油,别忘了在凉拌菜中放几滴植物油,脂肪可为孩子提供所需的热量,又能增加菜的色、香味,促进食欲。

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2岁宝宝辅食食谱5款荤素搭配的营养辅食赶紧收藏2岁宝宝是生长发育的高峰期,身体需要大量的营养,但同时2岁宝宝也是不爱吃饭的好动期。因此2岁宝宝的辅食不仅要营养美味还要外观漂亮,才能激发宝宝的食欲,让宝宝胃口大开;2岁的宝...

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将近十一个月的宝宝辅食问题如何解决宝宝不爱吃奶粉的问题: (1)先将母奶挤出保存在奶瓶里,到宝宝正常进食时间,由爸爸或是宝宝熟悉的其他人给他喂奶。开始,宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌情绪,请喂奶人用...

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