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哪些饮食习惯不利于我们的身体健康

02月10日 编辑 39baobao.com

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1. 长期蹲着吃饭的,影响消化功能,易引起消化道溃疡。

2. 经常吃烫饭喝烫水的,易引起食道和胃的癌变。

3. 经常吃饭太快不细咀嚼的,易引起胃炎,胃溃疡。

4. 长期不吃早餐的,胆汁发生变化,胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石,易患心肌梗塞。

5. 经常吃饭过饱的,易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。

6. 偏食的,易导致某种营养缺乏。

7. 经常饮食过咸的,易患高血压,对心肝肾有害。

8. 吃晚餐太迟的,易患尿路结石,冠心病、肠癌、发胖等。

9. 喜欢吃甜食的,易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。

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