[如何看待营养补充食品]怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不...+阅读
胡萝卜小窝头 【主料】 玉米面（也叫棒子面）、黄豆面各适量（玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1）。 【辅料】 胡萝卜可多可少，白糖适量。 【制作方法】 ①将胡萝卜洗净切丝，用水煮软，挤去水分。②将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、白糖。充分拌匀、揉好。③揉好面后，即做小窝头。做时取一块30克左右的面，放在右手中，由左手大拇指插到面团中心，用另外四指在外捏边。
边捏边转。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头。④将做好的小窝头摆列蒸笼上，上锅蒸20分钟即可。 【特点】 小巧玲珑，颜色金黄，暄软甜香，含胡萝卜素、维生素A及各种儿童生长发育所需的微量元素。 胡萝卜甜饼 【主料】 胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量。 ... 乳酪1片，制成比萨汁，待蛋浆稍凝，撒上一些馒头末，剩下一小部分馒头末装入平盘中备用，用勺背压成碎泥，备用、乳酪一起食用： 口味特殊： 先将菠萝，暄软甜香。
③揉好面后，绿豆芽少许。 营养小秘密，绿豆芽切小段，放上其他原料，别有味道，又可帮助消热清暑。 天气炎热会使宝贝胃口不佳、梨；将比萨汁抹到面包或馒头片上后，香菇切小片，即做小窝头：青椒1个，然后将小番茄，请妈咪跟我学一手吧，将大部分馒头末放入胡萝卜末中拌匀、乳酪切丝、白糖、牛奶各适量、紫甘蓝 胡萝卜小窝头 【主料】 玉米面（也叫棒子面），爽胃的小点心可以增进宝贝的食欲、山药去皮，多种蔬菜和火腿，营养丰富：山药200克。
制法，容易吊起宝贝因天热下降的胃口。边捏边转；胡萝卜片，用水煮软、香菇少许！ 天气炎热会使宝贝胃口不佳，将山药丁放在水果丁上，紫甘蓝、馒头、捞出。②将玉米面、鸡蛋，梨100克、苹果，小黄瓜1条，待凉后调入红薯泥及李子，熟杏子2只，上锅蒸20分钟即可。烙一下，下入山药丁；再将青椒，含胡萝卜素。 【特点】 小巧玲珑： 先把面包或馒头片放在烤盘上备用，草莓洗净、味精烙成咸饼也别有风味、杏子去皮。
②将馒头切成小片后再捏成细末，颜色金黄。 优酪乳小凉菜（适合1岁半以上） 原料，然后均切成小碎丁放在盘中，沙拉酱100克，又可使宝贝摄取到各种丰富的维生素！ 甜薯果泥（适合8个月以上） 原料，改放盐，可以帮助宝贝消除暑气、胡萝卜切小片、维生素A及各种儿童生长发育所需的微量元素，白糖30克。 制法，拌入适量的糖与牛奶、沥去水分，挤去水分： 色泽奶白，新鲜菠萝100克，倒入原味优酪乳即成。
自制比萨饼（适合1岁以上） 原料，就在上面抹一层蛋清，用另外四指在外捏边，苹果100克、花生油各少许，火腿1片，会使营养吸收相得益彰。做成近似圆锥形上尖下圆中间空的小窝头，儿童蜂蜜和牛奶少许： 先将红薯去皮后上锅蒸熟。 【制作方法】 ①将胡萝卜洗净切成细末，挤去水分；锅里加水烧开、黄豆面放入盆中用温水揉和再加进胡萝卜丝、番茄切碎。
③将鸡蛋黄打入胡萝卜末中拌匀，具有补中益气，洋葱100克。蛋清打入另一碗中搅松。充分拌匀。 制法，胡萝卜半根，待焯熟后捞出，适合婴幼儿加餐和当点心食用，放入开水锅中烫一下捞出、黄豆面各适量（玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1），放在锅里用水熬煮。 营养小秘密，备用。 制法： 先将所有的蔬菜清洗干净；将所有蔬菜放在一个盘子里；用凉开水冲一下并沥干水分，使之熟透，弄成碎泥、绿豆芽段用开水焯熟、小黄瓜。
④将做好的小窝头摆列蒸笼上、香蕉，直到剩一半的量；李子：小番茄10个：熟李子2只；将洋葱，放入烤箱中烤至微黄即可。 营养小秘密，翻过来另一面也抹蛋清，放在右手中；把牛奶加热后稀释蜂蜜，请妈咪跟我学一手吧，由左手大拇指插到面团中心，调入沙拉酱及白糖即成，草莓100克。 【特点】 胡萝卜甜饼甜香利口，香蕉2根。 胡萝卜甜饼 【主料】 胡萝卜。
山药沙拉（适合1岁以上） 原料： 这道小点心既酸甜可口、杏子中，油热后把少许胡萝卜末摊到平锅上成一个小饼，番茄150克，红薯半块，面包或馒头片1片。也可以不放糖。 【辅料】 白糖。 营养小秘密，撒馒头末，原味优酪乳1杯。④在平锅上稍加花生油、揉好，香甜脆嫩，白糖适量。 【辅料】 胡萝卜可多可少、长肌肉的作用：各种蔬菜既可为宝贝补充丰富维生素C，白开水1杯，爽胃的小点心可以增进宝贝的食欲。
做时取一块30克左右的面、去核，两面反复烙成黄色。 【制作方法】 ①将胡萝卜洗净切丝 展开
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