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西红柿怎么吃最有营养

01月30日 编辑 39baobao.com

[西红柿猪肝汤]引言:当孩子长到一定的年龄,妈妈就要为其断奶,这时候对孩子的饮食有一转折,以下正是为宝宝补充食物营养所提供两款美味之汤! 原料: 切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐...+阅读

西红柿能抗癌 据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能,对肾炎患者有利尿作用。 近年来科学家发现,西红柿中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率明显下降,还可推迟某些细胞的衰老。 高血压患者每天早晨食西红柿200克,可降血压;夜盲症患者每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用,有一定的治疗作用;牙龈出血者每月用鲜西红柿60克蘸白糖连吃半个月,有止血作用;消化不良、食欲不振者每日饮西红柿汁2-3次能助消化;西红柿和西瓜汁混合服用,可治发烧烦渴;西红柿洗净切片煎汤代茶饮,可防暑。 盛夏,每日食鲜西红柿能生津止渴、健胃消食。

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西红柿的保健食疗作用*治皮肤病:将新鲜的西红柿去皮及籽后捣烂敷于患处,每日2~3次,可以治真菌、感染性皮肤病。 *治贫血:取西红柿1个、苹果1个、芝麻粉12克,将西红柿、苹果去皮,捣烂,加入芝麻粉调和后食...

西红柿减肥美容食谱有哪些除了西红柿炒蛋这种经典吃法外,西红柿还可以这样食用…… ★ 西红柿土豆汤 做法:将西红柿、土豆、洋葱切块;锅里烧热,加入水、番茄浓汤、鸡汤素、西红柿、土豆、洋葱,用中火熬煮;...

具有抗癌作用的蔬菜有哪些包心菜胡萝卜西红柿菜花大白菜科学家在研究开发抗癌蔬菜方面不断取得新成果。通过对40多种蔬菜抗癌成分的分析与实验性抑癌的实验结果,从高到低排列出20种对癌有显著抑制效应的蔬菜,其顺序是: 熟甘薯98.7%,...

西红柿可以做哪些辅食番茄泥 用料:西红柿 做法步骤: 西红柿放入开水中去皮,然后切成小块; 将切好的西红柿放入锅中加水煮熟,然后捞出用勺子或研磨碗碾成泥即可。 注:由于番茄泥比较酸,推荐加到婴儿米粉...

米粉西红柿该怎么煮才好吃米粉、西红柿可以做一碗番茄米粉,比较好吃。 材料:米粉200g,西红柿100g 步骤: 1、番茄洗净,切块。 2、放入锅中,炒软,加入高汤。 3、等汤开了之后,放入米粉,煮3分钟,加入葱花,盐调味。...

辅食西红柿泥怎么做西红柿泥的做法 番茄洗净 划十字,开水烫 去皮去蒂 切片 去籽切粒 上锅蒸五分钟 研磨器磨 成泥待用 米粉放辅食碗 西红柿泥放米粉里,留一口原味先给宝宝品尝 倒奶搅拌...

六年级作文写一道菜西红柿炒蛋糖醋排骨要写出色香味糖醋排骨是我最喜欢吃的一道很普通的家常菜。 首先,我给大家介绍介绍糖醋排骨。其实它有三大特色,就是色,香,味俱全。它披着金黄色的外衣,让你看了两眼冒金光;它散发出沁人心脾的...

宝宝美食肉末西红柿怎么做肉末西红柿 此菜酸甜鲜香,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁及维生素A、B 1、C等多种营养素。制作中,肉末要蒸熟再往蒸好的西红柿上撒。起锅前,把西红柿铲成泥,与肉末汤汁混在一起...

西红柿怎么吃最科学最有营养吃凉拌西红柿有营养吗? 人民网-健康时报 2005-08-02 10:28:21 洪昭光教授曾经提倡人们每天摄入的食物应该“红黄绿白黑”五色俱全,其中红色主要是指西红柿。有的朋友喜欢吃凉...

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