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02月05日 编辑 39baobao.com

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你好,首先是饮食 我觉得这个是很重要的 不要总是去吃油腻的东西 因为身体吸收了太多油分 有些是会通过皮肤排出来的 所以你要尽量少吃 这样还可以减肥。我觉得坚持这点很有效 我就坚持了一段时间 那段时间的确出油减少了 如果你可以保持规律的生活也是很有帮助的。 其次要避免刺激的洁面产品和频繁洁面 否则会刺激皮脂腺产生更多油脂来保护皮肤 有个丝塔芙的洁面乳 是加拿大产的 网上可以买到 十分温和 可以一天使用多次 解决了不能频繁洁面和你频繁出油的矛盾 这个最好白天使用 晚上用个清洁力较强的 我用的是一个rice day的洁面皂 中文好象是思美兰 清洁彻底 又能留住水分 不要太多使用吸油纸或膜 一天控制在两三张这样 不然会更油且毛孔会粗大 我个人认为生活习惯很重要 要有良好的生活习惯自然就会变美。而且着是一个长期的工程 不要几个星期一两个月不见明显效果你就放弃 这样就没救了。要坚持 加油!

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找一篇护理学生的自我介绍!去文库,查看完整内容> 内容来自用户:tongecjiaoq620 范文一:本人喜欢挑战自我,勇于开拓创新。工作认真负责,有吃苦精神!我希望寻找一个可以更好展示自己的人生舞台。追求永无止境,...

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