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冠心病护理查房冠心病患者如何自我调养

01月13日 编辑 39baobao.com

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冠心病已严重危害人们的生活,患了冠心病后不能把全 部希望都寄托在医生身上,自己在日常生活中也要注意调养。具体做法是:1.生活调理养成健康的生活习惯。注意早睡早起,睡眠要充足,心 境要平稳。在日温差变化大时,注意保暖。而且,要避免过 度劳累和精神紧张,勿大喜大悲、忧愁郁闷。2. 饮食调养饮食不宜吃高脂肪、高胆固醇的食物,应以清淡为主 , 拒绝如肥肉、猪油、动物内脏、蛋 黄 、乳 酪 、黄油等食物。

平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也少吃。蛋白质的 补充可食用痩肉、鱼肉和蛋类。3.温 水浴疗专门针对左上肢做温水浴,水温要慢慢升高,从 37°C逐渐到42°C ,使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张,改 善冠脉循环。4.上 午吃药,下午锻炼冠心病患者如果要锻炼,最好不要选择在 清 晨 ,下 午锻炼最适宜。由心肌缺血和致命性心律失常引起的心 脏 病 急 发 率 和 猝 死 率,以 上 午 6〜10 时最高,尤其是睡 醒 后 的 3 个 小时内心脏最容易“闹事”。

这段时间也被称 为 冠 心 病 发 病 的 “清 晨 峰 ”,所 以 ,这段时间不宜锻炼 , 但却是服用药物的最佳时机 ,就 是 在 清 晨 和 午 睡 前 服 用 。 对冠心病患者来说,最适宜运动相对安全的锻炼时间是 下 午 。患 者 应 做 力 所 能 及 的 体 育 锻 炼 ,如 散 步 、体 操 、 慢跑等,这样可増强心脑功能,增加冠状动脉血流和建 立 侧 支 循 环 。

锻 炼 要 循 序 渐 进 和 持 之 以 恒 ,切 忌 操 之 过急。5.定 期进行健康检查冠心病患者要定期到医院做检查,特别要注意检查有无 高血压病、糖尿病等,因为这些病都是诱发冠心病的危险因素,一旦发现患有这些病,一定要密切配合医生,尽早治 疗,以控制其进展。

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