1、 避免化妆：晒伤后的皮肤已发炎，涂上化妆品会使它再受到刺激，康复速度反而会减慢。

2、 1.9%盐水急救法：使用浓度为1.9%的盐水（将一汤勺食盐溶解在一升水中）敷在伤处，效果惊人。（你住校可以买些已经冻成冰的矿泉水）

3、 新鲜酸奶敷在伤口处也比较有效。

4、 阿司匹林能有效促进皮肤的修复过程。

5、 注意洗澡：清洁时应使用冷水和低过敏香皂，不要刮伤皮肤，如果是淋浴，则要避免让水柱直接喷到受伤皮肤上。

6、 穿轻松衣服：不要穿任何会刺激皮肤的衣服，毛料和合成衣料应暂时避免，直到痊愈为止。

等灼伤完全好了，皮肤会变黑一些，不用着急，买些柠檬泡水，洗皮肤会有美白效果的！

但一定只可以在晚上用，只为柠檬感光，白天吃了，会吸收紫外线的！

祝你早日康复！