[秋季腹泻的饮食疗法]1、炒米汤：将普通大米洗净，凉干，用大锅炒至金黄色，加水煮粥，给孩子喝粥水。也有止泻作用。 2、葱头饮料：葱头水不太好喝，众所周知，葱头有杀菌，消炎作用。葱头饮料制法：把半个葱头切成...+阅读

为什么要合理饮食？合理饮食有什么好处？

俗话说的好“民以食为天”的确如此，对于一个人来说饮食是非常重要的，人体的各种营养物质大多数都是从饮食中获得的，饮食虽然重要，但是人们在大饱口福时往往却忽视了饮食不佳而造成的严重后果。

随着人们生活水平的不断提高，饮食方式的不断改善，许多疾病也都相继出现，特别是现在的富贵病“高血脂症”，它的发生与饮食习惯是有很大关系的，因为现在的人们平时生活在中所食用的都是一些高脂肪、高油量、高胆固醇类食物，过程的摄取这些食物会导致体内的脂肪含量增多，从而很容易就会出现高脂血症，一但得了这种病，就注定一生都要与病魔做持久的斗争。

所以说要想防止这些疾病的发生，首先就要养成一个良好的饮食习惯，合理的饮食不仅可以满足机体对营养素的需求，还可以起到调节情绪，愉悦心情，美貌修饰，减肥健身，预防疾病，增进健康。 进一步提高你的生活质量的作用。

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饮食不规律的后果是什么1、损害肠胃，诱发胃肠疾病： 暴饮暴食后会出现肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎。暴饮暴食者的心脏病发病几率是正常人的4倍。 2、大量饮酒： 经常应酬饮酒...

走出高考前饮食的误区有哪些呢误区一：盲目相信保健品 临近高考，为了给考生快速补充营养，不少家长纷纷把希望寄托在保健品身上。保健品虽然能起到一定的保健作用，但并非所有的考生都适合享用补品。考生和家长...

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节日期间如何健康饮食1、平衡膳食，合理搭配 均衡的饮食强调要有各种营养元素的搭配，动植物蛋白、蔬菜类、菌藻类的合理比例为1∶1∶1，这样既保证了食物的多样化，又能满足口味的需求。 此外，吃得油腻不...

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合理科学饮食有什么好处人类为了保持正常的生命活动，就必须不断地通过进食食物获取各种营养物质，这种由饮食进入人体后，经过消化吸收，而转变为人体必需的有效成分，就叫做营养；一般地说， 人类所需在和营养...