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科学饮食之怎样改掉含食的习惯!

01月01日 编辑 39baobao.com

[我来介绍一下我的饮食习惯]My eating habbits I'm a middle school student.i have good eating habbits.I often drink a cup of milk and eat an egg for breakfast at home.I don't like milk,but...+阅读

具体如下:1.不少孩子体质弱,父母就想方设法的让孩子多吃高蛋白的食物。可是孩子不易消化吸收火亮的高蛋白,反会引起食欲下降,于是,孩子就把他不想吃的食物含在嘴里,久而久之,就养成含食的习惯。2.孩子年龄小,牙齿未长全,父母做的饭菜都没有完全煮烂,孩子含在嘴里嚼不动。自然就无法吞下去了。平时父母在做辅食的时候千万要将辅食煮烂才好,再来也要关注的出牙情况,长的慢的就要酌情补钙了,如骨健乐乳钙粉等可以促进骨骼和牙齿生长的辅食都可以。3.父母可能喜欢一边喂孩子,一边讲故事,让看电视等等,孩子进餐时注意力被分散了,自然就把饭含在嘴里了。4.最后就是,父母给喂得太快了,不让孩子自己吃完,第二口就喂进嘴里了。来不急嚼食物,当然也就含在嘴里了。所以,如果发现有以上情况的,就尽量避免了。

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请以我的饮食习惯为题写My Eating Habits一篇小短文吧I think I have good eating habits.I alwasy have three healthy meals at a regular time.In the morning,I like having an egg,a glass of milk,some bread and an appl...

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