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科学的保养1；卸装液 2；洗面奶 3；面膜（4天一次） 4；爽肤水 5；乳液 6；防晒霜（夏天）7；粉底（SPF15）夏天/（SPF8）平时 其实保养皮肤就像平时小扫除，大扫除，喝水，吃饭，穿衣服。 简单的方法就是1；卸装液 2；三合一洗面奶 3；乳液 4防晒霜（夏天）4；粉底（SPF15）夏天/（SPF8）平时你平时排毒好不好？如果不好的话，试一下盘龙云海的排毒养颜胶囊。

如果排毒没问题的话，我建议你吃隆力奇家的蛇粉，我弟弟以前就吃这个吃好的，我以前也吃过，的确，一周就有效果了。不要买雷氏的，没效果。 你既然护肤品都有，我想问下，你擦水的时候用不用化妆棉，如果没用的话，一定去买回来，用化妆棉擦水，等于二次清洁，可以擦去残留的洗面乳和未洗干净的皮肤，这个很重要，不能省。

护肤的步骤是，1洗面乳，2爽肤水，3保湿乳液，4防晒隔离霜（白天使用），祛痘用品（是防痘的，就在隔离前用，轻轻拍打在容易长痘的地方，如果是那种笔状和支状的针对个别长成的痘痘的，就在隔离霜之后点上去，没关系的。因为先抹的话，再涂隔离霜就会被弄掉了）科学的保养1；卸装液 2；洗面奶 3；面膜（4天一次） 4；爽肤水 5；乳液 6；防晒霜（夏天）7；粉底（SPF15）夏天/（SPF8）平时 其实保养皮肤就像平时小扫除，大扫除，喝水，吃饭，穿衣服。

简单的方法就是1；卸装液 2；三合一洗面奶 3；乳液 4防晒霜（夏天）4；粉底（SPF15）夏天/（SPF8）平时

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针灸科护理工作计划xxxx年针灸科护理工作计划 xxxx年，我院将继续围绕“以病人为中心，以质量为核心“的服务理念，将往年工作总结的优点继续发扬。不断加强护理工作的 科学化、标准化管理，促进护理质...

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有谁有科室护理年终工作总结2011年是“十二五规划”的开局之年，是“优质护理服务示范工程”的推进之年，我院护理部根据市卫生局年初的护理工作部署及院部的工作规划，详细制定了我院护理工作计划，并积极组织...

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肌肤护理的正确方法我觉得清清的白天的步骤没什么大问题，而且到了中午有T部位有油也很正确，你才25岁，新陈代谢的快也很正常. 晚上用卸妆油也很是正确，只是用过精华露后还要用类似于晚霜的东西才好....