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宝宝的食谱怎么制定

02月10日 编辑 39baobao.com

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你好, 5~6个月的乳儿仍以吃奶(或奶制品)作为其营养的主要来源,但考虑到将来营养的供给,乳儿这一年龄就必须着手进行辅食的增加,为补充奶类的营养的不足.父母一定经重视乳儿的辅食添加,它对乳儿的身高体重的增长,以及大脑的发育都有着非常重要的意义.

方法是:

1. 添加米糊,米汤.不要将米糊或米汤放在奶中.要单独给宝宝喂食比较好.且不宜吃太多,以免引起腹胀消化不良.

2. 加蛋黄和鸡蛋.5个月的小儿可吃鸡蛋羹(全鸡蛋).添加方法也是从少到多,如先给1/4~1/2,再逐渐增多.

3. 加水果泥,菜泥.

4. 继续添加鱼肝油.

5. 添加钙粉.可将钙粉加在宝宝喝的开水中给孩子,注意要按医生开的量给.

5~6个月大的乳儿的进食时间可参考下面进行:

早上7:00 第一次奶

早上9:00 添加辅食,蒸鸡蛋羹

早上10:00 饮水

中午12:00第二次奶

下午3:00 果汁或流质

下午5:00 添加辅食,如烂面条、烂粥、菜粥、土豆泥、菜泥等。

晚上7:00 第三次奶

晚上10:00 第四次奶

以下为关联文档:

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