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  众所周知，幼儿饮食中要尽可能地少加调料。但是随着孩子成长，饮食中加入调料也变得非常必要，下面我们就来看一看油盐醋要在何时才能给宝宝食用：

  6个月后可碰植物油

  宝宝成长发育非常迅速，对于脂肪的需求也会越来越高，越小的孩子会需要越多的脂肪。0-6个月的宝宝可以从妈妈的奶水中获得足够的脂肪，但是6个月后奶水中的营养物质已经跟不上宝宝的身体需求了。因此，在辅食的安排上，妈咪就要加强植物油的摄入，这样才能保证幼儿发育所需要的热量。

  1岁后再碰盐

  相信医生一定会对你再三嘱咐，0-6个月一定不能让孩子碰盐！正如上文所说，6个月之前的孩子在饮食上，妈妈的奶水已经够了，各种营养元素都较为完善，可以满足幼儿的身体需求，特别是钠元素的供给上非常充足。如果再盲目加盐，则会让孩子还未发育完全的肾脏“压”力山大，对孩子身体是极为不利的。而1岁左右的孩子，肾脏功能已经接近完善，这时就可以适量加盐了，但是也不可以成人的标准添加，每天在0-2g最佳。

  醋和酱油越晚越好

  食物中加入一点醋和酱油，自然是会使口感更好，但是对于孩子来说，这两类调味品还是越晚接触越好。幼儿的味觉发育还在初期，因此对于各类食物的味道还处在模糊阶段，建议各位家长应该让孩子品尝食物的原始味道，以便他培养正确的味觉认识，否则使用调料来改变口感，只会让孩子在日后饮食中更倾向于重口味，对食物的认识度也会出现偏差，日后饮食上会过度依赖于醋和酱油，对其成长是非常不利的。

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