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其实给宝宝添加辅食是有着严格的准则的。

要由稀到稠。考虑到宝宝的长牙情况和消化功能，要从液体开始，逐渐增加食物的粘稠度，让宝宝肠道对食物有个适应过程。

要由细到粗。先从柔软的泥糊状食物开始，随着宝宝咀嚼能力的提高，再逐步调整到小颗粒状食物，等到宝宝可以自己用手拿着食物的时候，再添加小块固体状食物。

宝宝的首选辅食最好的就是米粉。因为研究发现，大米营养温和，不容易引起过敏而且易于消化吸收。而婴儿米粉就是根据婴儿生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，加入铁、锌、钙、碘、维生素等多种营养科学精制而成的婴儿生长辅助食品。把米粉作为宝宝的第一口喂食，宝宝会更容易接受，也能为他们日后接受其他的食物打下坚实的基础，等宝宝习惯了米粉以后，我们就可以慢慢的把菜泥、水果泥、肉泥等混入到米粉中，逐渐增加辅食的种类和数量。

所以说，给宝宝选择一款合适的米粉对他们的成长发育是非常重要的。这一点我觉得我做的还是很不错的，因为我给宝宝选的嘉宝米粉真的是很不错的一款辅食。质量上嘉宝米粉是非常可靠的，它对源头的把关非常严格，精选的是来自北纬45°黄金稻米带的大米，而且还会定期监测水质和土壤。营养上丰富又均衡，还富含益生菌和益生元，能有效调节肠道微生态。而且吃这款米粉还特别好消化，因为它是用淀粉水解工艺生产的，把大米中的淀粉大分子分解成了容易消化吸收的小分子。另外，它里面还没有添加白砂糖和香精，能帮助宝宝从小养成健康饮食习惯

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