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糖尿病是吃出来的

09月20日 编辑 39baobao.com

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●糖尿病是吃出来的

尹学兵:那么,导致儿童糖尿病的罪魁祸首是什么呢?

吴艺捷:糖尿病的发病与遗传、肥胖和不良生活方式等因素有关。不少家人都以为孩子长身体需要更多的营养,往往都会鼓励孩子多吃多喝,即使孩子出现了多食、多饮等现象,父母也以为是好事,殊不知,这糖尿病正是吃出来的。

据专家介绍,现在的孩子都爱吃肉,很少吃粗粮,家长在孩子吃的方面也是有求必应,这是不对的,看起来是疼孩子,实际上是害了孩子。所以应该从饮食上预防糖尿病,让孩子多吃五谷杂粮,多吃蔬菜水果,长期保持一个健康理想的体重。

●防治糖尿病应重视科学饮食

尹学兵:那么,家长们要怎么防治孩子的糖尿病呢?

吴艺捷:对于Ⅱ型糖尿病的防治,主要有饮食控制、运动、药物、糖尿病教育和血糖控制监测。防治工作应面向糖尿病易感人群及有潜在糖尿病表现的人群,应做到:

1.情绪乐观,避免情绪过激或精神紧张。

2.坚持劳逸结合,适当参加体育运动。有氧运动能减轻体重,降低肥胖者血脂水平,提高对胰岛素敏感性,是目前治疗儿童肥胖的主要方法,也利于防止和延缓高危人群Ⅱ型糖尿病的发生。

3.避免过度疲劳和精神紧张的活动。

4.控制饮食。必须在保证小儿正常生长发育的基础上,纠正不良饮食习惯,控制进食速度及进食量,保证标准体重。

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