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人流后每日详细食谱如何安排

01月10日 编辑 39baobao.com

[无痛人流注意事项]您好! 无痛人流是指将在孕10周以内的妊娠用人工的方法加上静脉麻醉终止妊娠的手术流产方式。虽然无痛人流不是什么特别大的手术,但在手术的同时也还是有一定特殊的注意事项需...+阅读

1、糯米山药粥做法:先将各种材料洗净备用。把杜仲、川端和苎麻放入锅中,加水煎煮,待一段时间后去渣取汁,重新倒入锅中。山药捣碎,然后将捣碎的山药和糯米一起加入锅中,和煮好的汁一起煮成粥。好处:可以健脾利湿、能够通利关节,最好空腹食用。

2、鲤鱼粥做法:将鲤鱼清洗干净切片,放入锅中煎汤。苎麻根加200克水放入新锅中煎煮,200克水煎至100克的时候,去渣取汁倒入鲤鱼汤中,加入糯米和适量的姜、葱、油、盐,一起煮成稀粥。

好处:该食疗方可利湿调中,每日早晚趁热时食用。

3、黄酒鸡蛋羹做法:鸡蛋打碎取鸡蛋黄,黄酒加入适量水,将2个鸡蛋黄和加水的黄酒一起搅拌调匀,再加入适量的食盐,调好后放入锅中蒸炖一个小时即可。好处:该食疗方可活血祛瘀,能够补虚益气,随意辅食即可。

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各位老师能不能帮我提供一星期的素食养生健康食谱周一:早餐:稀饭,青菜,豆腐。午饭:什锦饭:荷兰豆,黑木耳,胡萝卜,卷心菜。 什锦汤:香菇,西红柿,紫菜,芹菜粒。晚饭:稀饭:花椰菜,扁豆炒荸荠。周二:早餐:五豆粥,超市有售现成的。午餐:白米饭:甜椒炒...

简便易行的一周食谱食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5...

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