三九宝宝网备孕知识营养

准妈妈在什么时候补钙最合适呢

09月13日 编辑 39baobao.com

[宝宝什么时候可以补钙呀]我家宝宝出生一个月了,请问从什么时候开始补钙的,是吃什么钙呀?谢谢 许多父母认为,孩子应该在出生之后半个月到一个月再开始补钙。其实这种观点是不科学的。因为胎儿出生之后...+阅读

我听有的朋友说孕期过早的补钙容易造成小孩的头骨过硬,生产会很困难.那么准妈妈应该什么时候开始补钙合适呢?

你好,怀孕时补钙就可以,我们中国人的饮食习惯是低钙的,不像西方人是以吃奶吃肉为主的,中国人还是习惯于吃粮食,吃蔬菜。妊娠之后,我们国家中国营养协会是推荐我们在妊娠早期每天保证800毫克的钙,妊娠中期应该保证1千毫克的钙化,妊娠晚期和哺乳期每天要保证1200毫克的钙,所以孕妇的话,应该推荐在妊娠期保证充足的钙的摄入,现在经常听到一些老百姓说,可不能吃太的钙,吃得孩子骨头太硬不好生,其实不是的,你产后要哺乳,必须要储存足够的钙,这些营养都要保证孩子,实际上母亲也需要自己的营养。所以我们钙剂的话,妊娠期还是鼓励每天钙的摄入足够,喝奶是一方面,吃鱼、吃肉是一方面,必要的时候,也可以增加一些钙的制剂,而且没有说到生之前就要停,基本上我们主张一直吃到喂完奶,在哺乳期的时候仍然要保证足够的钙的摄入,这样的话使我们乳汁里钙的含量高,使我们的孩子吃了母乳钙的吸收是最好的,他比额外增加钙吸收要好,所以为了我们妈妈的健康,为了下一代的健康,实际上妊娠期还要注重补充钙剂,另外我们妊娠的时候,老百姓说,生孩子开骨缝,我们说这句话说的是不科学的,我们是开子宫口,但是我们妊娠的过程中,我们的骨关节的韧带是松驰的,是妊娠的变化使我们的关节松驰,所以为什么我们要在临生之前的时候,我们要测量妈妈的骨盆呢,就是因为韧带松驰了,在妊娠中期的时候,韧带松驰的还不够。所以我们说,韧带松驰可能有些人在活动的时候觉得关节的肿胀的感觉,或者是一翻身觉得好像关节在响,主要是妊娠期韧带松驰而造成的。当然另外一方面也要注意适当的补充足够的钙剂。

以下为关联文档:

3个月婴儿如何补钙3个月婴儿如何补钙 三個月的嬰兒一般不需要補什麼啦.專家表明此時的寶寶最好不要補,等寶寶可以吃輔食加點輔食就行啦.因為寶寶才三個多月,最好不要補的好,以下供參考!專家表...

宝宝4个月了如何补钙宝宝4个月了应该怎么样补钙? 1、婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-8...

记住帮孩子健康补钙的饮食方法孩子不能喝牛奶,不要烦恼,他可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶,你...

伊可欣是补钙的吗伊可欣是补钙的吗 宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮...

急,36周准妈妈羊水过多我是25岁孕36周多的准妈妈,昨天正常产检,其中的项目有普通B超的检查,结果出来羊水指数大于150,医生说不排除畸形的可能,为了近一步证实,我去大医院挂了专家门诊,做了彩超,显示羊水指...

应该怎样给孩子补钙我家宝宝3个月11天大,从15天开始,就每天补充1粒维生素D,满月后每天补钙,隔天一次维生素D,这样给孩子补钙可以么? 另外,是不是可以给孩子加辅食了,加了辅食以后,以该怎样补钙呢? 建议查...

哪些准妈妈需做羊水诊断几乎从怀孕的那一刻起,我就在焦虑地等待着进行羊水诊断。 当我终于与丈夫一起站在医院的走廊上,我觉得自己几乎要爆炸了——不止是因为过去一个小时内喝下的三大杯水(易于超声...

四个半月的宝宝用补钙宝宝的后脑勺有一圈没有头发,老人们都说的"奶秃",但也有人说是缺钙,宝宝吃母乳,也吃奶粉.请问他用不用补钙,要补些什么牌子的钙呢? 在我国,目前1--3岁幼儿膳食以家庭喂养为主...

4个半月的宝宝用什么补钙产品好4个半月的宝宝用什么补钙产品好?医生给开的是小儿四维补钙颗粒,我的宝宝不喜欢这个味道,有没有水果味的补钙产品? 以下供參考! 辅食專家认为有些東東还是不要喂早了,以免宝宝...

推荐阅读
图文推荐