[适合十个月宝宝喝的粥十个月宝宝营养粥最佳安排]宝宝十个月的时候是一个成长转折点，这个时候宝宝需要更多的营养和热量来支撑宝宝的肢体运动和大脑发育。十个月宝宝吃的粥需要更多的配菜和食材添加，当然十个月宝宝喝的粥依然...+阅读
宝宝的三餐可以和大人的时间相似，晚上睡觉前再加一顿奶，基本上就可以了，如果宝宝食量较大，可多加一次奶。十个月基本上是吃辅食了（奶品当然也不能少），最少要吃两顿辅食，辅食以早，中，晚为益，午睡后可添加水果。可添加的辅食为：菜水，果汁，鱼肝油制剂，米糊或奶糊，蛋黄泥，土豆泥，动物血，菜泥，果泥，烂粥，烂面条或烂饭，馒头，饼干，鱼肉，整鸡蛋，猪肝泥，豆腐和肉末等，以前已经添加的食品仍然可以喂给孩子。但在此时期，可以将食物做的更大块，更好吃一些。10-12月可以添加的辅助食品有：软饭，面条，面包，碎菜，碎肉，容易消化的豆制品等。软饭、面条和面包等食物可以增加能量、矿物质、膳食纤维等营养素；碎菜可以为孩子提供多种维生素、矿物质、膳食纤维等；碎肉、豆制品可以为孩子提供优质蛋白质、微量元素等。
这些辅助食品还能进一步训练孩子的咀嚼能力.母乳在宝宝十个月时已基本没有什么营养了，你还是尽早添加辅食，以免孩子缺乏营养！！
10个月宝宝饮食怎样安排
怎样喂养9-10个月的宝宝 来源：科学普及出版社 宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：
一、 母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。
二、 用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。
三、 适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。
四、 增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
五、 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。
六、 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定： 早晨7点：粥1/2小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午9点：牛奶100毫升，饼干1-2块 中午12点：面条半小碗，加蔬菜、肉、鱼 下午3点：牛奶200毫升，小点心一个 晚上6点：粥一小碗，碎菜、肝末 晚上8-8点半：临睡前加一次牛奶，约150毫升 。
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