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不能添加在婴儿辅食中的食物有哪些

05月30日 编辑 39baobao.com

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宝宝可以添加稠粥、烂饭、面包、馒头、饼干、无刺鱼、全蛋、肝泥、动物血、碎肉、豆类及其制品以及各种蔬菜水果泥等。具体吃多少要根据宝宝的消化情况而定,一般这一时期的宝宝可以慢慢过渡到普通食物饮食,所以辅食要多样化,让宝宝逐渐适应各种辅食。可以在早上和傍晚各添加一次,两次奶间适当喂哺水果汁或泥,1岁左右可三餐使用普通食物饮食。这一时期如果宝宝只吃母乳和水果是不能满足营养需求的,长期如此会导致身体抵抗能力下降,出现经常生病的情况,所以要逐渐给宝宝添加各种辅食。并不是水果多多易善的,过多的水果摄入会导致肠道蠕动增强,出现大便次数增多的现象,而且水果含糖量较高,容易让宝宝对甜味形成依赖。一般这一时期的宝宝水果每天在50~100克左右即可,另外要给宝宝每天吃点蔬菜,水果是不能代替蔬菜。

哪些食物不宜作为宝宝辅食

1苋菜苋菜是菜场、超市里常见的蔬菜,因为口感丝滑、味道甘美,不少家长都喜欢吃,但千万不能给宝宝吃。苋菜中的硝酸盐含量较高,而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。之前,一个8月大宝宝,就因吃了几口苋菜粥,被送医院抢救了3天。2、韭菜我们都知道,韭菜是刺激性食物,属于辛辣食物的一种,不适合妈妈月子里吃——不利于乳汁的分泌。同样,小宝宝也不适合吃韭菜——宝宝辅食必须以易咀嚼、易消化、性能平和为标准,韭菜中含有粗纤维,不易于消化,有宝宝就因为食用韭菜而呕吐不止。3、花菜花菜(花椰菜)营养丰富,很多妈妈都会用花菜来给宝宝做辅食,其实,小宝宝是不能多吃花菜的。花菜中含有过多的硝酸钾,一旦硝酸钾摄入过量,它在一定条件下会转换为有害的亚硝酸钾,这会危害宝宝的健康。

此外,甜菜头中也含有过多的硝酸钾,同样不能给宝宝多吃4、菠菜菠菜也是饭桌上常见的蔬菜,营养价值高,吃起来涩涩甜甜的,非常味美。但是,菠菜中含有大量的草酸,草酸会和钙结合形成草酸钙,这会影响宝宝对于钙的吸收。不过,菠菜营养丰富,如果家长坚持要给孩子吃,可以先煮个5分钟,再给孩子食用。5、黄瓜顶花带刺的黄瓜,很有可能含有避孕药,小孩子不能吃!据了解,宝宝长期食用打了激素的黄瓜,会发育不良,导致性早熟。所以,我们在购买黄瓜时,一定要买没有花的,而且也不要多刺的。吃的时候,将表皮削掉,这样就可以去除激素和农药残留。6、苦瓜苦瓜是凉性食物,具有清热降火的作用,特别在三伏天,很多妈妈都喜欢吃苦瓜。但是,苦瓜不适合给孩子吃。

苦瓜中含有大量的草酸,草酸会与身体中的钙离子形成草酸钙,影响钙的吸收,进而影响孩子骨骼、牙齿的发育。如果真要吃,可先煮个5分钟,这样能去除大量的草酸。妈妈们,含有大量草酸的蔬菜、不易消化的蔬菜,都不适合给孩子做辅食。胡萝卜、土豆、小青菜、西红柿……这些蔬菜中,含有分丰富的营养成分,利于孩子的生长发育,是做辅食的首选。...

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