[宝宝早餐吃什么好孩子营养又长高的食谱]家庭肉酱拌面 食材 面饼2个、肉糜250g、香菇3个、胡萝卜1根 配料 叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱 【做法】 ① 胡萝卜、香菇、瘦肉切成小块，一起剁碎；煮好面条，过冷水...+阅读

我儿子1岁半了,其他没什么,就是头发长得不多还偏黄,请问是缺什么营养引起的吗?

宝宝头发长得不好，不一定是疾病引起。要想让宝宝头发长得好一些，首先要注意让宝宝均衡摄取营养，这对头发生长极为重要，要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用；如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。儿童的头发生长受多种因素影响，遗传因素、精神状态、饮食营养和生活习惯都会影响头发的生长。”排除遗传因素，如果婴幼儿缺乏锌、铁、蛋白质、维生素A等微量元素以及维生素时，头发确实也会出现发黄、稀疏的情况，但此时的黄一般为枯黄，而且无光泽、易断裂，因此一旦发现这种情况，家长应该带孩子到医院做个体检，根据检查结果在医生的指导下用药或调整日常饮食。要使宝宝拥有健康的头发，除了要注意膳食均衡外，还要做好以下几点： 常梳头经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部血液循环，有助于头发生长。但是，不要用过硬的梳子，最好选用橡胶梳子。在梳理宝宝头发时，一定要顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致。 常洗头在婴儿6个月前最好每天给宝宝洗一次头，6个月后可改为2～3天洗一次头发。洗头时要轻轻按摩宝宝的头皮。 保证睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。 多到室外活动适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。

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