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五一出游减肥之酸辣西瓜皮

09月16日 编辑 39baobao.com

[西瓜皮也能做成可口美味]如何将西瓜皮做成可口美味呢? 【双瓜西米露】 【美食原料】红肉西瓜200克,黄肉西瓜200克,西谷米100克。 【美食做法】1.用挖球机把红肉西瓜瓤做成球状,或者用圈的勺子也可以舀出...+阅读

特色:清透暑热,饮食常识,养胃津。

功效:清暑解热,止渴,利小便。

医疗:用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。

原料:西瓜皮、芫荽、红甜椒、柠檬、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油。

做法:

1、选厚批西瓜皮洗净,去掉大部分红瓤、绿皮,切成薄片;

2、生抽、盐、糖、香醋、老干妈油辣子、蒜蓉、香油、花椒油适量调成味汁,并加入少许柠檬汁;

3、将切好的西瓜皮丝和红甜椒丝、芫荽盛入容器;

4、最后加入调好的味汁拌匀,冰箱腌制10分钟左右后即可食用。

减肥食谱:西瓜皮蛋汤

原料:西瓜皮200克,鸡蛋1只,番茄1只,盐、味精、香油适量。

做法:

1、西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。

2、番茄切片。

3、鸡蛋打散。

4、汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。

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