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春天不仅温度适应，还有美丽的风景可以观赏，所以很多妈妈喜欢在这个季节带着宝宝出去转转，一起感受万物的复苏。因为宝宝年龄还比较小，所以在出门前，妈妈们要做好细致的准备，宝宝的各类吃的更是不能忘。那么出游时，要给宝宝准备哪些食物呢？

☆ 零食篇

带孩子出游，怎么能少的了各种美味的零食，他们可都是安抚宝宝们的制胜法宝。因为很多零食都不太健康，所以在选择上，妈妈们还需要仔细斟酌。小编这里推荐几个爆款的健康零食：

1.各类水果

水果绝对是最健康的零食，出游的时候给宝宝准备两个，不仅解馋还很解渴。比较推荐的是橘子、香蕉等剥皮即食的水果，出门在外尽量以方便为主。当然妈妈们也可以在家将水果洗好切块并且放在保鲜盒里，这样吃起来也比较方便。

2.新鲜奶酪

从某种意义上来说，奶酪是牛奶的浓缩产物，其营养价值也不言而喻了。所以外出的时候，不妨给孩子准备一些奶酪棒、奶酪条，不仅口味绝佳，还能帮助补钙，简直是一举多得。

3.100%纯果汁

虽然凉白开是宝宝最佳的饮品，但是明显缺乏出游的气氛，所以不妨在出游前，给宝宝榨上一杯果汁，不仅可以补充各类维生素，还能满足宝宝喝甜饮料的欲望。比较推荐的是橙汁、黄瓜汁等等，苹果汁的保质期比较短，所以不建议作为出游饮品。

4.辅食零食

这里比较推荐的是来自澳洲的亨氏辅食零食，原材料都源自澳洲，营养丰富可以随时为宝宝补充能力；其柔软松化的口感，在满足宝宝吃零食欲望的同时，还可以呵护他的牙龈。

因为都是澳洲原厂、原装、直供进口，所以非二级采购、非海外代购、无二次分装带来的潜在风险。亨氏也基于严格的质量标准，精选优质原料，质量可靠，保留澳洲原产地的风味，让中国宝宝也能享受来自澳洲的优质产品。

最贴心的是，亨氏的澳洲辅食零食都有独立的小包装，非常适合出游时作为宝宝的零食。目前这款澳洲原装进口的零食有蜜糖曲奇、南瓜泡芙、苹果棒、苹果饼、玉米饼等多种口味，完全能满足不同宝宝的爱好。

☆ 主食篇

既然出游，当然要畅快的晚上一整天，所以一个愉快的野餐必不可少。在出游前，妈妈们也要仔细捯饬，为宝宝准备一份健康的午餐。

1.健康谷物

出游的时候，没办法准备繁琐的正餐，所以可以给宝宝准备一些健康的谷物，比如燕麦等。等宝宝肚子饿的时候，可以用奶粉冲燕麦给他吃，不仅抵饱，还非常健康。

2.营养米粉

米粉作为宝宝的第一份辅食，自然也能作为他出游时的午餐了。因为只需要用温水冲成糊糊即可食用，所以非常适合作为宝宝的午餐。这里推荐亨氏的营养米粉，原材料健康、口感幼滑，口味也比较多。

3.辅食泥

有米粉怎么能没有菜，所以一瓶好吃的辅食泥不能忘，有多种口味的（草莓、萝卜、南瓜、南瓜薯仔、香蕉等）亨氏澳洲辅食泥也是不错的选择哦~

不同于常规的辅食泥，亨氏澳洲辅食泥可以完全当做全餐，无需再额外添加食物。这是因为亨氏澳洲辅食泥就能提供宝宝正餐所需的谷类、肉类及蔬菜等食材，并且每一瓶就能提供7个月及以上宝宝一餐正餐所需的所有营养。

另外在辅食泥中，还特意保留了一些柔软的可咀嚼的食材颗粒，不仅可以锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以促进宝宝味蕾发育。最后，亨氏澳洲辅食泥都是由专业营养师配制的低盐配方，不含任何人工色素和防腐剂，天然安全更可靠。

出游前的准备一定要精益求精，尤其是孩子的食物，千万不要因为不健康的食品，而影响到你和宝宝出游的心情。所以在购买宝宝出游食物时，要去正规的地方购买，如果对亨氏的澳洲辅食零食和辅食泥感兴趣的话，不妨去亨氏海外电商购买，以确保产品的品质！

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