[西餐之韩式炒年糕]营养：年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、幼儿园饮食、烟酸、钙、磷、钾、镁等。 功效：补中益气，健脾养胃，止虚汗。 口味：甜味 原料：年糕片、新鲜香菇、大白菜。 辅料：胡萝卜、培根...+阅读

功效：清热利尿、幼儿园饮食、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。

医疗：治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

材料：干海带结10克、土豆1个、豆腐1小块、白蘑菇2个、西葫芦半个、红椒1根、豆芽30克。

调料：淘米水（米洗净后，再放水，用手搓米，直至水变白）、葱1根、蒜若干瓣、韩式甜辣酱、韩式大酱、辣椒粉。

做法：

1、土豆、豆腐切块，蘑菇、西葫芦、红椒切片，葱切段，蒜切碎，海带结泡发。

2、淘米水倒入锅中，放入大酱和甜辣酱，搅拌匀。

3、将海带结放入，煮10分钟。

4、依次放入土豆、蘑菇、豆腐，煮几分钟。

5、再放入豆芽、西葫芦、红椒。

6、放入葱段、蒜碎，调入辣椒粉，搅拌匀，关火。

饮食健康做法2：

1、先炒牛肉，等牛肉的颜色变白的时候，放贝壳汤水。

2、汤开始沸腾的时候，放汤料和蘑菇。这时出来的泡沫要去掉

3、再放贝壳、豆腐、南瓜、洋葱、大葱，最后放辣椒。

以下为关联文档：

西餐之韩式辣酱鱿鱼丝功效：滋阴养胃、补虚润肤、幼儿园饮食、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏。 医疗：鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。 营养：鱿鱼除富含蛋白质和...

西餐之韩式酱黄豆功效：健脾利湿，益血补虚，幼儿园饮食，解毒。 医疗：用于脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良；湿痹拘挛，或水肿、小便不利；寻常疣等。 原料：鲜黄豆300克、老抽3汤匙。 辅料：白糖2茶匙、盐少...

西餐之韩式南瓜粥功效：润肺益气，化痰排浓，幼儿园饮食，驱虫解毒，治咳止喘。 医疗：主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。 营养：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异...

西餐之韩式烤肉营养：牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。 功效：补中益气、幼儿园饮食、滋养脾胃、强...