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宝宝在睡着时，家长总是担心孩子没有盖被子会着凉，但是走进一摸孩子的头部和颈部，全部都是湿漉漉的状态，有的家长甚至发现处在空调房里的孩子，睡着后也是会出现大汗淋漓的现象。针对这种异常的现象，不太了解医学常识的家长就会认为孩子是不是生病了，为什么在不太炎热的环境中，孩子总是会晚上出汗呢？其实孩子出汗也有5种正常的生理性出汗，这是指孩子身体发育良好，没有任何疾病状态下引起的睡眠中出汗。下面我们就来一起了解一下孩子那些属于孩子生理性出汗的原因吧！

小孩子晚上容易出汗

1.家长在孩子睡前给孩子服用了牛奶、麦乳精以及巧克力等易产生热量的食物。由于孩子自入睡后，使用这些高热产品，机体就会产生大量的热能，而散热的主要方式就是通过皮肤出汗。

2.小孩子在白天运动量过大，产生的热量就多，在白天时如果孩子的机体没有及时的将热量散发出去，多于的热量就会积聚在孩子的体内，在晚上入睡后，产生的热量会减少，交感神经敏感性减弱后身体就会将白天积聚的多于热量以透过皮肤以出汗的形式来散发，来维持机体的正常体温。

3.很多家长在孩子入睡后都担心孩子会没有盖好被子，甚至有些家长还会用被子将孩子裹得严严实实的，但是这样反而会破坏孩子睡觉时的最佳温度。孩子由于处在生长发育的关键时期，大脑神经系统的调节功能还不太完善，机体代谢能力十分旺盛，当机体遭受过度的刺激时，唯一可以采用的就是通过出汗的方式来蒸发体内的热量。

4.孩子本身就十分的活泼好动，尤其在入睡前机体处于过度兴奋的状态，且机体的代谢能力又十分旺盛，在晚上入睡后也会非常容易出汗。

5.在炎热的夏季，如果室温过高，且孩子休息的环境处于一个密闭且不通风的状态下，孩子在入睡后也会容易出汗，但是出汗一般在孩子刚入睡的时候，随着睡眠程度的加深，汗液会慢慢的消散。

以上5种就是孩子生理性出汗的原因了，如果家长排除这几种原因后就应该考虑孩子是否为病理性的出汗了，建议家长要及时带孩子去医院进行检查治疗以免耽误孩子的病情。

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