[分娩时产妇该如何正确用力]以第一次怀孕的孕妈妈来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内，孕妈妈会不会用力，对生产是否顺利很重要。分娩时孕妈妈该如何正确用...+阅读

分娩过程中，除了无痛分娩外，医学科学已经给出了很多选择。以下种种就是帮助产妇安全轻松完成使命的借力方式。 导乐分娩混乱的产科病房、忙碌的医生、紧张的面孔、对面产床上新母亲夸张的喊叫喊这一切，让刚刚给自己鼓足勇气的产妇又重新泄气起来。 而彻底地放松、积极与医生合作才是缩短产程的捷径。导乐分娩就是顾及到产妇的心理需要，把产床设在单独的房间，由一位年龄稍长、经验丰富的助产士陪同进行的分娩方式。

助产士会在产程的不同阶段给出细心的指导、陪产妇聊天，让恐惧中的准妈妈感觉安全。 笑气笑气的学名叫一氧化二氮，是一位英国化学家发现的。 据说他因一次偶然吸入了这种气体结果情不自禁大笑一场，才有了笑气这个有趣的名字。笑气有麻醉镇痛的作用，可以被运用到分娩过程中减少痛苦。宫缩的阵痛越来越密集，第一轮的痛刚刚忍过，下一轮又卷土重来。

根据个人情况选择笑气吸入是更人性化的措施之一，在宫缩密集的时候吸入，且不影响产程，是产妇的好帮手。 健身球临床调查发现，生产过程中绝大部分痛苦集中在开骨缝期间。从开始出现子宫收缩到开齐10指大约需要10个小时左右。目前，国内各大医院产房里都备有健身球，为的是帮助加快产妇开骨缝的速度，减少痛苦，缩短产程。 镇定剂与笑气吸入的效果比较类似，目的也是为了减少产痛。

无痛分娩麻醉师参与产程，感受不到了宫缩也就感受不到了疼痛，操作得当，几乎感觉不到什么痛苦就可以自然分娩。 。

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