[自然分娩有什么好处]自然分娩对一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄适龄妇女来说应看成是瓜熟蒂落、水到渠成，最自然不过的事情，这是人类繁衍后代的一个正常生理过程。一个母亲应相信自己和胎...+阅读

我国主要采取的分娩镇痛方法有精神心理支持、非药物镇痛及药物镇 痛3类。作为产妇，自己只能运用前2 种来达到减轻疼痛的目的。要克服心理上怕痛的焦虑，产前充分休息，精神饱满地面对分娩，学 习分娩的一些知识，练习一些分娩减痛的方法（呼吸法、按摩法），同时可从丈夫那里寻求支持。在分娩时期，从开始出现间歇5〜6分钟的规律宫缩，即进入产程 起，产妇会因子宫收缩而感到疼痛， 运用拉梅兹呼吸法来镇痛。宫缩间歇 时暂作休息，可取卧位、行走、蹬位 等感到最舒适的体位，待下次宫缩再重复上述动作。为了进一步减轻分娩时的痛苦，在运用呼吸减痛的同时，还可辅以按 摩，即在吸气时可用两手从两侧下腹 部向腹中部按摩。呼气时再从腹中部 向两侧按摩。按摩的速度与呼吸的速 度相一致。还可以用拳头压迫腰部处，用以减轻分娩时的腰痛和不适。

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我想问下分娩痛苦吗大概需要多长的时间呢分娩是所有妈妈一生最为拼搏的事情了。当然这个过程肯定少不了痛苦存在啦！如果你生的是头胎的话，那么宫缩开始到孩子出世之间的时间间隔就会长一些，一般是十到二十个小时。并且...

请问有什么轻松分娩的精神练习方法1、意象锻炼法：让自己保持一种舒适的姿势，深吸一口气并屏住5秒钟，口中默默从1数到5，然后呼出：集中呼吸并重复2~3次，直至完全松弛。做这个动作时，可以回想一下过去愉快的事情，有助于...

在顺产分娩过程中要注意什么具体的做法有： 1、膝盖跪地，慢慢旋转腰部，或是试着使劲。这样可使胎儿容易下降，并且这种姿势可以减轻对背部的压迫，从而减轻腰痛。 2、坐在低的小椅子上，大大地张开双脚，使劲地用力...

整个分娩过程的情况是什么样的准备得越充分，你的下一步走得越从容。 1、出现临产征兆：烦躁、腹痛、有规律的痉挛或后背疼。产道变软，子宫开始缓缓收缩 2、你可以根据自己的身体情况和医生的建议，选择最适合自...

产妇能吃虾吗？久久问医你好，产妇是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等。产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。虾富含蛋...

产妇剖腹产后怎么坐月子你好项一：放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。...

产妇如何进补？妇女分娩时由于疼痛、疲劳、出血等原因造成产后气血亏损，身体虚弱。因此，妇女嫌后应加强补养，以弥补分娩时营养和体力的消耗，帮助身体复原，促进乳汁分泌，有利保障母婴健康。 那么，...

产妇产褥期心理变化有哪些产妇经过分娩之后，身体内的各项器官发生了很大的变化。不仅身体的各项器官都需要一段时间的恢复时期，而且还要承担分娩时的痛苦与疲劳，并且在此期间，产后妈妈们还要承担起照顾宝...

产妇下奶怎么才能又快又多母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多妈妈都面临母乳不足的情况，怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让妈妈们无从...