[什么汤可以补气血产后补气血的汤有哪些]女人在怀孕之后，身体内外都会受到各种各样的影响。而在生产之后，最容易造成身体气血两亏，身体虚弱、气血不足等情况！在产后初期，特别是一些新手妈妈们，身体各方面体制原因的作用下...+阅读
1。双红补血汤原料：红薯500克，红枣10克，红糖适量。制作：清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。2。桂圆银耳红枣粥原料：银耳、桂圆干、枸杞、红枣。制作：银耳洗净用温水充分泡发 去蒂后掰小块；桂圆干、枸杞、红枣洗净备用；冷水入银耳，大火煮沸后转小火，加冰糖往一方向搅拌；待小火炖1小时后，放红枣、桂圆、枸杞；继续炖1小时，等银耳全部熬化、汤汁粘稠后关火。
3。当归黄芪乌鸡汤原料：乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。制作：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。 4。百合红枣银杏羹原料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。
制作：将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。 功效：有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效。
5。银耳莲子糖羹原料：银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量 。制作：银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用；锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅；待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。 功效：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
不但适宜于切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。枣维生素C含量水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，具有补气血、健脾和胃等功效。 银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。如果想要气血快速恢复，可以选择食用阿胶桂圆膏，能够帮助人体补气养血，改善睡眠，调理肠胃，增强免疫力等多种功效，可以让女人养出健康好气色。
以下为关联文档：
晚上喝什么汤能减肥这样喝汤才能减肥萝卜海带汤 材料：海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜1个约300克。做法：1.把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水以大火煮沸，先放萝卜、海带、姜片。2.待水再度滚时转成小火，直到萝卜...
孕妇喝什么汤比较好孕妇喝什么汤对宝宝好【孕初期】 这个阶段的营养需求主要是蛋白质、维生素以及无机盐。孕妈妈在准备孕初期的汤类的时候可以多往这几个方向考虑，然后根据个人口味来搭配自己喜欢的汤。这里小编给...
怀孕期间喝什么汤有营养？你喝什么汤在孕期是需要补充营养的，那么汤是一种很有效的补充营养的方式，你知道怀孕期间喝什么汤有营养？你喝什么汤？ 孕妇喝什么汤有营养?什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀...
孕妇应该喝什么汤你好， 介绍给你一个最好的：鱼头木耳汤 用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。...
产妇煲什么汤最补气血补气补血对于产后妈咪来说都是非常必要的，今天给大家介绍5款补血益气汤，希望所有妈妈美丽又健康。 当归黄芪枸杞鸡汤 食材：一岁龄的老母鸡一只 药材：当归、黄芪、枸杞适量（当归与...
产妇喝汤什么汤最好你好，奶水不好，要做到以下几点： 1、多喝温开水，多喝汤。 2、让宝宝多吸，促进乳腺发育。3.保证睡眠。 4、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。 5、可以吃豆腐...
关于为什么孕妇吃了驴肉或者喝驴肉汤就会流产1.忌食有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼...
为什么孕妇吃了驴肉或者喝驴肉汤就会流产1.忌食有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼...
孕妇要喝什么汤才能补气养颜孕妇要注意膳食平衡，怀孕了要什么都吃点的 但都不要过量 宝宝需要均衡的营养才能发育好的。 汤类以蛋白质高的食物“为本”来煲就很好营养，搭配起来不会让自己喝不进去就行，一...
