[孕妇如何正确补钙谨记四点让你事半功倍]导读：怀孕期间，准妈妈自身和胎儿的生长发育都需要钙质，因此补钙是非常重要的事情。孕妇如何正确补钙？谨记以下四点会让你事半功倍哦！ 3、选择补钙最佳时间钙片不能什么时候想起就...+阅读

你好， 介绍给你一个最好的：鱼头木耳汤 用料：鱼头1个（约350克），水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片各10克，花生油少许。 做法：1.将鱼头刮净鳞、去腮片，洗净，在颈肉两边各划两刀，放入盆内，抹上精盐。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干净。2.沙锅上火，倒油少许滑锅，放入猪油100克，把鱼头沿锅边放入，煎至两面金黄时，烹入料酒，加盖略焖，加白糖、精盐、葱段、姜片、清水，用旺火烧沸，盖上锅盖，用小火焖20分钟，待鱼眼凸起，鱼皮起皱，汤汁呈乳白色而浓稠时，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，烧沸后即可。 说明：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。

以下为关联文档：

孕妇为什么不能化妆因为会产生如下负作用 (l)口红 其组成成分中含有羊毛脂、蜡质、染料、香料等，这些成分都较易引起过敏，尤其是对孕妇。其中羊毛脂还有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有...

孕妇分娩呼吸法怎么做楼上的别激动，以下的资料希望可以帮到楼主哦！放松式散步法 是什么？这是一种以放松的步速达到减压目的的散步方法。 怎么做？以放松短小的步伐向前迈，一定要以一个你感到舒适的调子...

孕妇的皮肤该如何保养由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑。但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑。同时，由于孕期腹部和乳房的...

孕妇禁吃的水果有哪些怀孕是女人一生中的大事，孕期的饮食更要格外注意，有些食物正常人吃了无害，但孕妇吃了有害，严重者还会导致流产。虽然孕妇常吃水果能补充多种营养，但以下5种水果孕妇要忌吃。 山楂...

是什么原因导致孕妇会出现缺铁性贫血缺铁性贫血：可发生于不同性别之各年龄组，尤多见于青壮年妇女，以生育期妇女的发病率最高。据世界卫生组织统计妊娠期患贫血和潜在性缺铁者在世界不同地区均较普遍。在所有贫血中...

孕妇为什么易患缺铁性贫血贫血普遍存在于育龄妇女中，特别是缺铁性贫血。月经量多、流产均可造成贫血，而妊娠后血液稀释，对造血物质需要增加，若不及时供给会加重贫血。贫血后组织缺氧，胎盘供氧也减少，胎盘功...

孕妇地中海贫血怎么办病情分析： 现在的孕妇在做第一次产前检查时，医师都会要求检查血色素、血容比以及红细胞平均体积（mcv），以筛检出孕妇是否有地中海型贫血。假如红细胞平均体积低于80，则夫妻双方必须...

孕妇有地中海贫血怎么办地中海贫血是一种由于遗传性缺陷使正常数量的血红蛋白A无法形成的疾病.血红蛋白A是一种在生命开始后数月，存在于红细胞中的一种血红蛋白.于是细胞中便含有血红蛋白F以作为部...

补锌对孕妇有什么作用足量的锌可以改善孕妇消化状况，缓解早孕反应，维持孕妇正常的免疫功能，减少得病的可能，减少对胎儿的影响。参与子宫肌红蛋白代谢，促进正常分娩时子宫收缩力，是孕妇顺利分娩 孕期，DHA...