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最适合产妇吃的滋补品有哪些

01月06日 编辑 39baobao.com

[产妇乳腺炎什么症状其表现有什么]产妇乳腺炎的临床表现 多数为哺乳期初产妇罹患急性乳腺炎。初期表现为乳头皲裂、疼痛,哺乳时疼痛加剧,以致产妇惧怕或拒绝哺乳,而出现乳汁郁积、乳房胀痛不适或有积乳的块物。...+阅读

详情如下■红糖 营养特点:含铁量高,给产妇补血。 营养作用:含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出。 专家提醒:一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在天气热的时候会使产妇出汗更多而体内少盐。 产妇吃红糖的食谱推荐 ■鸡蛋 营养特点:含蛋白质丰富而且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收。

营养作用:有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 专家提醒:每天吃4-6个已足够,过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。 产妇吃鸡蛋的注意事项及食谱推荐 ■小米 营养特点:含较多的VB1和VB2,纤维素含量也很高。 营养作用:帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲。 专家提醒:小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

■芝麻 营养特点:富含蛋白质、脂肪、钙、铁、VE 营养作用:可提高和改善膳食营养质量。 专家提醒:如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。 产妇吃芝麻的注意事项及食谱推荐 ■鸡汤、鱼汤、肉汤 营养特点:含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质。 营养作用:味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,并可促进泌乳。 专家提醒:因产妇易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝汤十分有益。

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产妇便秘吃什么水果好适量活动能促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间能有效缓解便秘,并能增加排便量。 孕妇可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便...

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产妇如何绑腹带呢腹带的具体绑法如下:髋骨(连小腹)将折叠成块的干毛巾垫在小 腹七,穿上内裤,取一卷纱布,展开, 从髋骨开始缠绕,需把腹带开始绑的 这端留出15厘米长在外面,让亲属帮 忙适当拉紧。反复缠...

高龄产妇需要多做些什么检查啊病情分析:, 1.检测血压:年龄增长会使血管弹性减低,血液黏稠度增大,从而导致血压上升。血压高于140/90毫米汞柱应控制正常后再考虑怀孕,否则会导致妊娠高血压,甚至发生抽搐、昏迷。,...

高龄产妇需要准备什么一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。具体表现是:早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相对增加。因此,如果...

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产妇吃什么补品好下面的食物,适合新妈妈食用. 1,猪肝适合在早上,中午食用 2,鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效 3,莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用 4,干贝有稳...

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