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做月子的藕炖排骨汤怎么做好

02月07日 编辑 39baobao.com

[糖醋排骨的做法]难度: 中度时间: 30 分钟营养: 卡路里 大约 348 / 蛋白质 30克 / 碳水化合物 7克 / 脂肪 20克食材(4份数)500 克 猪肋排 1 汤匙 盐(分次使用) 0.25 汤匙 胡椒 2 汤匙 料酒 5...+阅读

莲藕排骨汤的制作食材:

1,排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起,2,藕两斤(边沿九孔的粉藕),切小块或切段后用刀拍破,3,老姜一切,用刀拍破,4,花椒约二十粒,5,黄酒两大匙,6,盐适量。

详细步骤

第1步

这就是红花藕,边沿有九个孔对吧?这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。

第2步

先把藉放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。

第3步

沸后改小火炖一小时后,再继续炖一小时即成。

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