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产妇恶露基本上是每个孕妇都有的，所以及时的排出才能够更好的恢复子宫，排出的方法主要有按摩腹部、使用收腹带、喝一周左右的红糖水、尽快开奶，这种方式都可以选择，但是一定要选择适合自己的，不要觉得不舒服还继续使用，以免引起反作用。很多女性都很害怕生孩子，因为生完孩子的时候不管是顺产还是剖腹产，都会对女性的子宫产生很大的伤害，而且生完孩子以后，首先要清除身体中的恶露，如果不清除的话，很有可能导致女性出现其他的疾病，而且也会影响子宫，如果再想要二胎的话也会去有影响，所以如果要恢复子宫和身体，就需要尽快的排出恶露，那么下面就教给大家如何排出产妇恶露。

一、多喝红糖水多喝红糖水是可以排出产妇恶露的，一般喝一周左右就有很明显的效果，冲红糖水的时候尽量冲的浓一些，这样效果更好。

二、开奶其实早开奶也是一种排出产妇恶露的方式，因为早开奶的时候孩子可以早早的喝到奶，而且孩子吮吸乳汁的时候也能够帮助产妇收缩子宫，从而排出子宫里面的恶露。

三、按摩产妇平时的时候可以多按摩自己的腹部，也就是子宫的位置，经常按摩也会帮助子宫收缩，排干净恶露，也可以找专门的按摩师傅帮自己按摩，效果更好，但是按摩的时候一定要注意力度，不要使劲按摩，以免起反作用。

四、收腹带收腹带不仅可以帮助产妇收腹，也能够帮助排出恶露，但是很多的产妇觉得它不好用，天气热的时候用会太闷，所以这些产妇可以不使用收腹带，选择其他的方法也是可以的。以上就是如何快速排出产妇恶露，4招快速排出产妇恶露的一些介绍，排出产妇恶露的方法其实有很多种，但是不能太过强迫自己使用，如果不适合就换其他的方法，以免伤害了身体，平时也可以多喝一些去水肿、去湿气的茶，多注意休息，坐月子期间一定要注意饮食，这样才够帮助子宫尽快的恢复。

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