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产后4个月后逐可渐戒掉夜奶

03月17日 编辑 39baobao.com

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对于新妈妈来说,分娩过后要面临一大任务会是产后哺乳,无论是在白天还是在晚上,为了满足宝宝的需求,新妈妈都会随时哺乳,在这里,亲亲宝贝小编要提醒广大新妈妈的是,产后4个月后逐可渐戒掉夜奶,想知道其原因,一起来看看本文详细内容。

产后4个月后逐可渐戒掉夜奶

吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈们一度迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,就会忍不住给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了。所以,妈妈要帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯,要首先从自身下手。但是这也许是个非常 折磨 人的过程,有些妈妈在减少夜间喂奶次数或者用水替代奶的时候,宝宝醒来的次数反而更多了,哭得也更加凶了。这个时候,妈妈们就更加心软了,不知道怎么办。既不想喂奶,又不忍心看着宝宝哭,并且如果不喂奶的话,全家人也许整个晚上都会被宝宝搅得不得安宁。妈妈如何才能度过这个艰难的时期呢?

产后4个月后逐可渐戒掉夜奶,以下办法可以有效帮宝宝戒掉夜奶:

1.逐渐减少次数

从第4个月起,宝宝就可以省掉夜里的一顿奶了,妈妈们要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从3次到2次再到1次 让宝宝慢慢习惯。

2.晚餐要吃饱

为了防止宝宝饿醒,晚上临睡前的最后一顿奶要延迟,并且要把宝宝喂饱,当他看来有睡意时赶快在他仍清醒时把他放到婴儿床上。

刚开始宝宝可能不肯睡觉,一般哭闹几次后就会好了。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后,让他睡到第2天早上6点。

3.学会安抚宝宝

如果宝宝半夜醒来哭闹,也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿的。并且大多数时候宝宝半夜醒来是习惯使然,并非真的饿了。妈妈可以采取两种方法应付:斩钉截铁,无论宝宝如何哭闹坚决不给他喂食也不给与安慰。有些宝宝哭闹一会儿自然就明白此方法无效,就渐渐重新入睡了;循序渐进法,有些宝宝非常倔强,得不到安慰决不罢休,或是哭闹起来就呕吐等让妈妈实在不忍心。这时妈妈们不如放松一些,在宝宝哭闹时哄哄他但不要喂他,试着用其他方法让他入睡(如轻拍、唱歌、摇晃等)。

4.使用安抚奶嘴

有时候宝宝哭闹,不一定是因为很饿,也可能是他想要吮吸的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到安慰代替作用。另外,即使宝宝饿点也没关系,因为睡觉不会消耗太多能量,如果宝宝一直哭,也可以给他喂点水喝。

5.喂足辅食

宝宝到了该添加辅食的月龄后,就应该给他喂足辅食。白天妈妈要尽量让宝宝多吃些,睡觉前摄入的食物要能够提供足够的能量,他不易感到饥饿也就不容易醒。所以建议妈妈在宝宝入睡前最后一顿适当的喂一些固体的食物(如蛋黄等),增加热量,以帮助宝宝睡到天亮。

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