[怎样食疗治便秘呢](1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 (2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。 (3)首乌红枣粥：何首乌...+阅读

中医专家推荐了下面的三个小动作，每天坚持做，每次按摩20分钟左右，能增加肠胃蠕动，对缓解便秘很有效。 敲打带脉 “带脉”有“总束诸脉”的作用，经常敲击能提高排毒能力，改善便秘。腹部“游泳圈”，正是中医“带脉”所绕之处。方法很简单：每晚睡觉前躺在床上，手握空拳，轻捶自己的腰部两侧，每天坚持敲打300次。需要注意的是，敲击时用力并不是越大越好，以身体能承受为宜。 揉摸天枢 天枢穴位于肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。它主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次，反复做5次。在大便时，可以用左手中指点压左侧天枢穴，至有酸胀感时按住不动，坚持一分钟左右即有便意，然后屏气增加腹内压力即可排便。 如果觉得麻烦，直接按摩腹部就可以了。两掌重叠扣于脐上，稍加用力，先沿顺时针方向按揉50次，力度稍大，以腹内有热感为佳，然后换右手。每天早上起床后先灌1大杯冷开水，然后再做腹部按摩5-10分钟，效果更好。 按摩腰骶 身体坐直，两手五指并拢，用掌根自上而下地推擦腰骶部，直至腰骶部发热即可。

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小儿便秘吃什么水果管用还有好方法吗吃水果不如试试宝贝乐益生菌。这个我给宝宝用过，主要包含婴儿双歧杆菌、干酪乳杆菌、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、乳酸钙、乳酸锌等成分。调理消化不良、腹泻、...

小孩脾胃虚弱伴有便秘有地图舌吃什么能最快治疗便秘排毒1.地图舌： 1）无特别治疗方法，尽可能查出原因，对症治疗 2）若有刺激性痛，可局部照射紫外线，服用B族维生素等 2.沟纹舌： 1）无自觉症状可不治疗 2）保持口腔清洁 3）有炎症时可用3%过氧化氢或...

便秘怎么调理刚开始的时候没什么反映，我既没有拉肚子，可是便秘也没有什么好装，我有点着急，但是没反应至少说明金易健润肠通便不是那种副作用的药，买都买了我就接着服用了。渐渐的，我开始有感觉...

儿童便秘吃什么孩子便秘，可能是奶粉的问题，也可能是饮食过于精细的问题。综合情况下，持续时间一长就容易形成便秘。改善这些问题，并刻意去调整和调节。调理的时候千万注意产品成分的选择，含有泻...

如何缓解背部疼痛对于后背疼，可以采取如下的方式来进行缓解： 第一，对于此类患者，首先要求其注意发病部位的保暖，而且最好能够进行热敷。比如患者可以在家中使用热水袋进行热敷，或者是买一些粗的海...

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作为学生的我们怎样可以缓解眼睛疲劳老鹏 ，哥哥教你。（虽然非原创）1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排...

严重便秘怎么办真正彻底根治便秘肠胃差排毒全球公认非药物益生元。便秘的症状：有排便感但排不出、半干硬或干硬（如果干硬会撑破肛门出血）、好几天拉一次，气胀发胖、口臭、上火、痔疮，肠胃很差的...

便秘怎么治疗最有效便秘发生在各个年龄段，以中老年居多。便秘对人体最大的危害就是大肠里的有益细菌和有害细菌 分泌的毒素不能及时的排出体外。 除排便困难外，还会引起一系列的不良反应。外在表...