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2一15度说明温差大，应着秋衣秋裤、毛衣和防风外套，乍暖还寒避免感冒。穿衣指南如下：

1、冷时穿、热了脱，不出汗、手脚温是标准

衣着要随着天气变化随时增减，天气冷就多穿一点，气温升高，就少穿一点。不要棉衣从早捂到晚，穿得太多造成出汗多，凉风一吹反而容易生病。中午最热时出去如果穿的少，要想着带一件外套。

2、活动较多的人不仅不能穿很多，还要注意选择穿脱方便不妨碍运动的衣服。因为活动量非常大，活动后出汗多，如果穿的是难穿脱的衣服如套头衫、毛衣就会比较麻烦。

3、突然降温应减少外出注意保暖

外出时间的选择主要根据天气及气温的变化。最好选择阳光充足、少风沙的天气，至少选择气温在一个相对稳定或逐渐升高的时间段。

扩展资料：

冬季的室内外温差很大，要想穿衣有良好的保暖保健效果，还必须注意控制室内温度和穿衣件数。人体正常体温为36-37℃。当室内温度为15℃左右时，穿一件衬衣，衣服表面温度约为30℃；如再加一件背心和外套，衣服表面温度则为24℃左右。

在一定范围内，衣服越多，衣表温度与环境的温差就越小，人体热量散发也就越小。所以，当人们从一种温度环境进入另一种温度环境（如进出室内外时），就要适时增减衣服，以维持衣服内的适宜小气候

参考资料来源：人民网—早春乍暖还寒，孩子衣服该怎么穿？

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