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怎么才能走出自卑

12月23日 编辑 39baobao.com

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给几点建议吧;1.拿出小本子,记录下自己觉得自己的优点,只要觉得是有点就可以,比如说皮肤好啊,性格好啊,吃饭快啊,什么都可以,这样时间久了你就会发现自己有那么多那么多的优点。2.早上起床的时候对着镜子笑,然后对自己说你是最棒的,当然你可以随身带个镜子这么做。3.不论你是男孩子或者女孩子,好好打扮自己,这样才能让自己自信一点。4.多看些书,网上找些心理学的书,里面有很多怎么样让你发现自我的东西,你会发现自己的很多闪光点的。还有电影介绍几部《美丽人生》《当幸福来敲门》《天堂电影院》《肖申克的救赎》.....

都是人们怎么在逆境中求生存的。5.多和人交流,看的出你是个不爱说话的人吧,可能还很敏感。所以自己会有很多不好的感觉。可以找长辈或者朋友,征求他们的意见。我暂时就只能想到这些啦

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