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维生素怎样服用

03月27日 编辑 39baobao.com

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维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织比不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢, 维生素B大家族最经常的成员有B

1、B

2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B

6、B11(叶酸)B12(钴胺素)。它们的作用分述如下。 1.是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累。VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑、紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎。 心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量,蠕动无力,消化功能减弱,且产生便秘。 严重时引发脚气病。它的演化过程是:体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病,主要是因为缺乏维生素B1,所以B1也叫做抗脚气病维生素。 2.和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织,如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素,也就是B2。 3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。 4.缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。 5.B3在体内构成脱氢酶的辅酶,在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用,严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变,叫做癞皮病,也叫三D症,表现为皮炎、腹泻和痴呆。 6.帮助身体组织利用氧气,促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量,祛除或改善头皮屑。 7.解除酒精和尼古丁等毒素,舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。 8.B

11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成,引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟,生成无效性红细胞,这就是巨幼细胞性贫血。 9.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管畸形,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。

10、B族维生素(主要是维生素B2)具有一种特殊的气味,是蚊子最讨厌的维生素,因而具有一定程度的驱蚊效果

什么是水溶性维生素及作用

水溶性维生素是一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等。在理想状态,人们从膳食中获得需要的维生素。在下面情况造成人体所需的维生素缺乏1.食物匮乏,食物运输、储藏、加工不当,造成食物中的维生素丢失,结果造成维生素摄入不足。2.当人们消化吸收功能降低,如咀嚼不足、胃肠功能降低、膳食中脂肪过少、纤维素过多等会造成维生素消化吸收率下降。3.不同生理期的人群,如妊娠授乳期的妇女,生长发育期的儿童,疾病、手术期的人群对维生素的需要量相对增高。4.特殊环境下生活、工作的人群,由于精神压力或环境污染的缘故,对维生素的需要量相对增高每种维生素,人们对它的认识,初期都有一个有趣的故事。往往是由于某种维生素的缺乏症引起人们的注意,接着发现补充某种食物后,症状就消失了,再从此种食物种提取出有效成分,接着以化学合成的方法得到这种物质,并加以更加深入的研究。

1、参与糖代谢:B族维生素作为能量代谢关键酶的辅酶,在糖代谢中起重要作用。维生素B1构成丙酮酸氧化脱羧所必需的辅酶,维生素B6是糖脂代谢中的主要辅酶,参与糖代谢、脂质代谢,参与氨基酸代谢

2、参与构成葡萄糖耐量因子:B族中的烟酸(维生素B3)是葡萄糖耐量因子(CTF)的组成物,在身体中是可以增强胰岛素作用的营养素,因此其有影响身体调节血糖高低的能力,即使烟酸含量正常,额外补充一些,有助于血糖的调节,同时烟酸也可协助糖类、脂肪、蛋白质的代谢。...

水溶性维生素1支静滴需多少毫升葡萄糖

药品类型】 注射液【中文名】 注射用水溶性维生素 [1]【产品英文名】 Water-soluble Vitamin for Injection【功能主治】 本品系肠外营养不可少的组成部分之一,用以满足成人和儿童每日对水溶性维生素的生理需要。【药品性状】 本品为黄色的疏松块状或粉末状的多种水溶性维生素冻干制剂。【药理作用】 本品是静脉营养的一部分,用以补充每日各种水溶性维生素的生理需要,使机体各有关生化反应能正常进行。【药物相互作用】

1、本品所含维生素B6能降低左旋多巴的作用;

2、本品所含叶酸可降低苯妥英钠的血浆浓度和掩盖恶性贫血的临床表现;

3、维生素B12对大剂量羟钴胺治疗某些神经疾病有不利影响。【不良反应】 对本品中任何一种成分过敏的患者,对本品均可能发生过敏反应。【药品成分】 本品主要成分为多种维生素,每1000瓶中组分为:硝酸硫胺 3.1g ,核黄素磷酸钠 4.9g,烟酰胺【儿童用药】 新生儿及体重不满10kg的儿童,同用法用量项。【用法用量】 静脉滴注。成人和体重10kg以上儿童,每日一瓶;新生儿及体重不满10kg的儿童,每日需要量为本品的十分之一瓶。在无菌条件下,在配伍性得到保证时本品可用下列溶液10ml加以溶解。

1、 复方脂溶性维生素注射液(Ⅱ)(供成人和十一岁以上的儿童使用);

2、 复方脂溶性维生素注射液(Ⅰ)(供十一岁以下的儿童使用);【贮藏方法】 遮光,严封,在15℃以下保存。【注意事项】

1、 某些高危病人可发生过敏反应;

2、 本品加入葡萄糖注射液中进行输注时,应注意避光。...

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